Giữ cho trái tim khỏe mạnh là một trong những việc quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt khi tuổi tác ngày càng tăng. Và một trong những cách hiệu quả nhất để làm điều đó chính là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
Theo các chuyên gia, việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và đau tim.
