Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, những sự kiện quốc gia quy mô lớn như lễ diễu binh hay diễu hành luôn mang giá trị lịch sử và tinh thần đặc biệt. Việc chuẩn bị kỹ càng về mọi mặt, nhất là sức khoẻ không chỉ giúp mỗi người có trải nghiệm trọn vẹn mà còn góp phần bảo đảm thành công cho sự kiện.
Thể trạng tốt là nền tảng giúp người tham dự đủ sức chịu đựng điều kiện môi trường khắc nghiệt trong nhiều giờ. Cần ưu tiên ăn thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp như gạo lứt, ngũ cốc, khoai lang và tránh các món nhiều dầu mỡ. Nên uống đủ nước từ một ngày trước, theo dõi màu nước tiểu để điều chỉnh lượng nước bổ sung, và ngủ đủ 7–8 tiếng để phục hồi năng lượng.
