Kỹ năng sống

Bà cụ 70 tuổi trẻ như U40 nhờ duy trì 3 thói quen trong hơn 20 năm, không phải nghỉ ngơi

Ở tuổi 70, khi nhiều người đã chọn cuộc sống an nhàn, một cụ bà tại Trung Quốc lại khiến cộng đồng mạng không khỏi kinh ngạc khi thường xuyên chia sẻ hình ảnh leo núi, đi bộ đường dài và tham gia các hoạt động thể chất đầy thử thách. Cụ bà này tên là Trương Kinh, sinh năm 1953, được nhiều cư dân mạng ví von là “lão hóa ngược” nhờ sở hữu ngoại hình trẻ trung và nguồn năng lượng dồi dào.

Nếu chỉ nhìn qua những bức ảnh được đăng tải, không ít người lầm tưởng bà Trương mới ở độ tuổi ngoài 40. Bà sở hữu vóc dáng cân đối, làn da săn chắc, ánh mắt nhanh nhẹn cùng phong cách ăn mặc trẻ trung. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài đáng ngưỡng mộ đó là hành trình dài vượt qua nghịch cảnh và kiên trì duy trì lối sống lành mạnh trong suốt nhiều thập kỷ.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Liên quan: Trung Quốc
Nguồn: https://cafef.vn/ba-cu-70-tuoi-tre-nhu-u40-nho-duy-tri-3-thoi-quen-trong-hon-20-nam-188260417223755013.chn

Các tin khác

5 việc làm thêm phù hợp cho mẹ đi làm: Tăng thu nhập đều mỗi tháng mà vẫn có thời gian cho con

5 việc làm thêm phù hợp cho mẹ đi làm: Tăng thu nhập đều mỗi tháng mà vẫn có thời gian cho con

Không phải ai cũng có thể tăng lương ngay lập tức, nhưng nhiều phụ nữ đã chủ động tạo thêm một dòng tiền nhỏ từ thời gian rảnh. Điều quan trọng không phải làm thật nhiều, mà là chọn đúng việc: Linh hoạt, ít áp lực và không ảnh hưởng đến gia đình. Với nhiều bà mẹ đi làm, một khoản thu nhập thêm 2-5 triệu/tháng đã đủ giúp ngân sách bớt căng thẳng.
Cảm thấy uể oải sau khi tỉnh giấc? Đây có thể là thứ đang âm thầm khiến bạn mệt mỏi mỗi sáng

Cảm thấy uể oải sau khi tỉnh giấc? Đây có thể là thứ đang âm thầm khiến bạn mệt mỏi mỗi sáng

Bạn luôn phải vật lộn mỗi sáng để rời khỏi giường? Nguyên nhân có thể không nằm ở việc “lười”, mà đến từ… tiếng chuông báo thức. Một nghiên cứu mới cho thấy, lựa chọn sai âm thanh có thể khiến bạn càng khó tỉnh táo, trong khi những giai điệu phù hợp lại giúp cơ thể thức dậy nhẹ nhàng hơn.
Cách "phú dưỡng" con cái của cặp hào môn đình đám nhất châu Á này đang khiến hàng triệu bậc cha mẹ phải suy nghĩ

Cách "phú dưỡng" con cái của cặp hào môn đình đám nhất châu Á này đang khiến hàng triệu bậc cha mẹ phải suy nghĩ

Không bảo vệ hộ tống, không hàng hiệu lồng lộn, chỉ là đôi giày thể thao, chiếc balo nhỏ và một ngọn núi. Cách "phú dưỡng" con cái của cặp hào môn đình đám nhất châu Á này đang khiến hàng triệu bậc cha mẹ phải suy nghĩ lại về định nghĩa "cho con cuộc sống tốt nhất" là gì.
Từng nợ gần 3 tỷ đồng, tôi trả được 1,8 tỷ sau 3 năm: 4 nguyên tắc giúp thoát nợ mà không cần “làm giàu nhanh”

Từng nợ gần 3 tỷ đồng, tôi trả được 1,8 tỷ sau 3 năm: 4 nguyên tắc giúp thoát nợ mà không cần “làm giàu nhanh”

Nợ nần không chỉ là áp lực tài chính mà còn là gánh nặng tâm lý kéo dài nhiều năm. Từ khoản nợ tương đương gần 3 tỷ đồng, một người đã từng bước trả được hơn 1,8 tỷ chỉ trong 3 năm nhờ 4 nguyên tắc đơn giản nhưng rất thực tế. Không có bí quyết làm giàu nhanh, chỉ có kỷ luật và chiến lược rõ ràng.