Chúng ta hẳn từng nghe câu nói: Nước là nguồn gốc của sự sống. Câu nói đó không chỉ ám chỉ rằng chúng ta cần uống đủ nước mỗi ngày. Mà còn muốn nói rằng trong cơ thể nước chiếm khoảng 70% trọng lượng, phân bố không đồng đều ở các cơ quan, tổ chức khác nhau. Đối với cơ thể, các loại "nước" như mồ hôi, nước mắt, nước bọt, dịch tiêu hóa đều là "nguồn gốc của sự sống", chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và giải độc.
Tờ báo sức khỏe Life Times được xuất bản bởi Nhân dân Nhật báo đã thực hiện cuộc phỏng vấn với các chuyên gia về 7 loại "nước" quan trọng nhất với cơ thể, đồng thời chỉ ra cách điều tiết để chúng phát huy tác dụng.
