Động lực chính để tìm công việc mới bao gồm có lương và sự hỗ trợ sức khỏe tâm thần tốt hơn. Tuy nhiên, nhảy việc cũng có một số nhược điểm, đó là hiện tượng "cú sốc chuyển đổi".
Một cuộc khảo sát vào năm 2022 do The Muse thực hiện cho thấy 72% người nhảy việc đã trải qua cảm giác nhận ra "đây không phải là điều họ mong đợi hoặc khiến họ tin tưởng" khi bắt đầu một công việc mới.
