Kỹ năng sống

5 thực phẩm giàu chất béo giúp gan khỏe mạnh, siêu tốt cho người gan nhiễm mỡ

Theo Medicalnewstoday , gan là một phần của hệ tiêu hóa, có nhiệm vụ giải độc, tổng hợp protein và sản xuất các chất hóa học giúp tiêu hóa thức ăn. Gan khỏe mạnh thì các chức năng này mới đảm bảo. Bạn không chỉ có sức khỏe tốt mà còn có làn da mịn màng, thần sắc tươi trẻ.

Mặc dù vậy, chế độ ăn uống thời hiện đại lại rất dễ khiến chúng ta mắc những chứng bệnh ở gan. Một trong những vấn đề phổ biến nhất phát sinh ở gan chính là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Đây có thể là kết quả của bệnh tiểu đường type 2 không kiểm soát, rối loạn lipid máu, hội chứng chuyển hóa và béo phì.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/5-thuc-pham-giau-chat-beo-giup-gan-khoe-manh-sieu-tot-cho-nguoi-gan-nhiem-mo-20220511150652252.chn

Các tin khác

Sinh ra ở vạch đích nhưng con trai tỷ phú được cha dạy dỗ rất "ngược đời", sau này tự sáng lập đế chế tỷ đô

Sinh ra ở vạch đích nhưng con trai tỷ phú được cha dạy dỗ rất "ngược đời", sau này tự sáng lập đế chế tỷ đô

Dù sinh ra trong hoàn cảnh giàu có nhưng vị thiếu gia nhà họ Lý được giáo dục rất nghiêm khắc, học tập và trưởng thành như một người có gia cảnh bình thường. Chính bí quyết dạy con khôn ngoan của vị tỷ phú đã giúp con trai mình xây dựng nên một đế chế riêng mà không thừa kế cơ ngơi khổng lồ từ gia đình.