Những người muốn giảm mỡ bụng thường phải ăn kiêng, khiến trong ngày họ thường xuyên đói. Thay vì ăn các món có nhiều đường bột, trong bữa phụ, họ nên ưu tiên ăn các loại trái cây sau:
Kiwi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, chất xơ và ít calo. Đây đều là những đặc điểm rất phù hợp để hỗ trợ giảm mỡ bụng. Kiwi cũng chứa enzyme actinidin có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa protein, làm giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
