Kỹ năng sống

5 đặc điểm của người sống lâu

Những người luôn duy trì kỷ luật thường khỏe mạnh và có thể giảm thiểu bệnh tật do họ có lịch sinh hoạt và thói quen tốt hơn người khác.

Những người ít thói quen xấu và duy trì đều đặn các thói quen tốt, chẳng hạn đi ngủ và dậy đúng giờ, ăn uống đúng giờ, tự nhiên có nhiều khả năng sống lâu hơn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-dac-diem-cua-nguoi-song-lau-4555221.html

Các tin khác

3 địa điểm bắn súng sơn cho hội văn phòng TP.HCM vừa gắn kết vừa trút bỏ căng thẳng

3 địa điểm bắn súng sơn cho hội văn phòng TP.HCM vừa gắn kết vừa trút bỏ căng thẳng

Bắn súng sơn là một trò chơi được các bạn trẻ yêu thích, và gần đây hội nhóm văn phòng cũng thường xuyên lui tới để "tập trận". Là hoạt động thể thao mô phỏng bắt chước các trận chiến đấu, mỗi phát bắn mang lại cho người chơi cảm giác giải toả căng thẳng cực kỳ. Ngoài ra hoạt động này còn giúp hội đồng nghiệp rèn kỹ năng tổ chức nhóm tốt, nâng cao tinh thần đồng đội, cải thiện sự nhạy bén, tập trung song song vận động gân cốt.