Không giống như một số căn bệnh có triệu chứng rõ ràng, những kẻ "giết người thầm lặng" phát triển dần dần. Nhận thức về những tình trạng này là bước đầu tiên để bảo vệ cuộc sống của chúng ta. Chẩn đoán sớm, phòng ngừa và những thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp sống sót. Dưới đây là một số căn bệnh được mô tả như "sát thủ thầm lặng" ở phụ nữ.
Ảnh: Medical Health Today
1. Bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch phổ biến hơn nhận thức của chúng ta. Đau tim chỉ xảy ra ở nam giới là một quan niệm sai lầm. Bệnh thường không được chẩn đoán ở phụ nữ vì các triệu chứng có thể khó nhận biết và khác với cách biểu hiện ở nam giới.
Trong khi nam giới thường bị đau ngực và đổ mồ hôi thì ở phụ nữ, các triệu chứng có thể không điển hình như mệt mỏi, khó thở, buồn nôn, đau hàm hoặc lưng trên. Những biểu hiện này thường xuyên được cho là do dư axit hay căng thẳng, dẫn đến chậm trễ trong chẩn đoán. Nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên khi huyết áp, tiểu đường và cholesterol không được kiểm soát.
Để tránh mắc bệnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ, bao gồm cả huyết áp, cholesterol, theo dõi lượng đường trong máu là rất quan trọng. Chế độ ăn uống lành mạnh giàu rau, trái cây, ngũ cốc, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ. Việc hạn chế rượu và bỏ thuốc lá cũng cần thiết không kém.
2. Ung thư vú
WHO ước tính cứ 29 phụ nữ thì có một người có nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Vì các triệu chứng ban đầu không rõ ràng nên hơn 60% phụ nữ đến gặp bác sĩ khi đã ở giai đoạn tiến triển. Những thay đổi không rõ nguyên nhân về hình dạng, kích thước, kết cấu của vú, những thay đổi ở da hoặc núm vú, bất kỳ khối u nào ở vú hoặc nách (không đau hoặc đau) đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua.
Phát hiện sớm là bước ngoặt trong điều trị ung thư vú. Khi phát hiện sớm với phương pháp điều trị kịp thời và phù hợp, chúng ta có thể hướng đến mục tiêu chữa khỏi hoàn toàn.
Để ngăn ngừa và điều trị ung thư vú, nhận thức là chìa khóa. Phụ nữ từ 20 tuổi trở lên được khuyên nên tự khám vú hàng tháng, từ 40 tuổi trở lên nên chụp nhũ ảnh hàng năm để cải thiện tỷ lệ phát hiện sớm. Khi nghi ngờ, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ. Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh, cho con bú trong một năm, tránh dùng thuốc tránh thai đường uống thời gian dài, liệu pháp thay thế hormone có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.
3. Ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng được coi là "kẻ giết người thầm lặng" vì các triệu chứng rất mơ hồ và có thể bị nhầm lẫn với các vấn đề về tiết niệu hoặc tiêu hóa. Nên cảnh giác để tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu đầy hơi dai dẳng, đau vùng chậu, đi tiểu thường xuyên, chán ăn. Thật không may, không có công cụ sàng lọc đáng tin cậy nào cho ung thư buồng trứng. Siêu âm âm đạo thường xuyên, xét nghiệm máu như CA - 125 được khuyến nghị cho những bệnh nhân có nguy cơ cao. Xét nghiệm di truyền như BRCA 1 & 2 có thể giúp đánh giá nguy cơ ung thư trong tương lai.
4. Loãng xương
Loãng xương thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh. Loãng xương làm xương yếu đi và dễ gãy. Mất xương không bao giờ xảy ra đột ngột, mà xảy ra dần dần nên phụ nữ không nhận thấy. Với phụ nữ bị loãng xương, một cú ngã nhẹ có thể dẫn đến gãy xương nghiêm trọng như xương hông, cột sống và cổ tay. Để ngăn ngừa loãng xương, điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập chịu lực, đảm bảo nồng độ vitamin D và canxi ở mức bình thường. Nếu cần, có thể điều chỉnh bằng thuốc bổ sung theo đơn của bác sĩ. Đo mật độ xương hàng năm sau thời kỳ mãn kinh có thể phát hiện sớm tình trạng loãng xương.
5. Đái tháo đường
Rất nhiều phụ nữ không nhận ra mình bị tiểu đường cho đến khi các biến chứng phát sinh. Hãy cẩn thận với các dấu hiệu cảnh báo như khát nước quá mức, đi tiểu thường xuyên, sụt cân hoặc tăng cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, vết thương không lành, mờ mắt. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể dẫn đến nhiều biến chứng như suy thận, đau tim, mất thị lực, tổn thương thần kinh, tắc mạch....
Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên là điều cần thiết để phát hiện bệnh sớm. Chế độ ăn ít đường, nhiều chất xơ, tập thể dục thường xuyên giúp duy trì lượng đường trong máu. Một số phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ. Xét nghiệm đường huyết thường xuyên trong thời kỳ mang thai được khuyến cáo là rất cần thiết.
