Mẹ và con gái đang cùng tập thể dục. Ảnh: Freepik
Các tin khác
Ăn uống thế nào, thần kinh thế nấy
TTO - Bà Monica Dus, nhà khoa học về dinh dưỡng thần kinh học tại Đại học Michigan (Mỹ), mới đây đã thực hiện một nghiên cứu liên quan đến cách thực phẩm có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ, tâm trạng và hành vi của con người.
4 loại rau tốt nhất cho gan của bạn
Khi nói đến việc thúc đẩy sức khỏe của gan, những loại rau này có thể chiếm ưu thế.
Những thực phẩm không nên ăn trong lúc ho, sổ mũi nếu không muốn bệnh nặng hơn
Người bệnh không nên ăn những thức ăn đồ uống quá lạnh, những thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán và đồ ăn nhanh...
Runner VM Nha Trang được tư vấn dinh dưỡng
Các runner dự VM Nha Trang được đơn vị đồng hành Herbalife Nutrition Việt Nam tư vấn, đưa ra chế độ dinh dưỡng hợp lý để rèn luyện, xây dựng lối sống năng động.
Runner VM Nha Trang thưởng thức nước dừa tươi miễn phí
8.500 lon nước dừa của Vietcoco có trong túi race-kit của vận động viên, giúp giải khát khi chinh phục đường chạy tại Nha Trang.
Điểm danh 7 thực phẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc, nên ăn thường xuyên để tóc luôn chắc khỏe
Lo lắng trước tình trạng rụng tóc, nhiều người tìm kiếm nhiều cách khác nhau để cải thiện tình hình nhưng đôi khi lại quên rằng chế độ dinh dưỡng mới đóng vai trò thiết yếu cho một mái tóc khỏe.
Được coi là loại quả "nhỏ mà có võ", nhưng khi ăn kiwi cần tuyệt đối nhớ những điều đại kỵ này
Kiwi là một trong những loại trái cây có hàm lượng vitamin cao nhất nên được mọi người yêu thích nhưng không có nghĩa là ai cũng có thể vô tư ăn nó.
3 đại kị và 4 nhóm người thèm mấy cũng không ăn lòng xào dưa vì dễ rước họa vào thân
Món lòng xào dưa rất kích thích vị giác khi trời se lạnh thế này. Nhưng có một số đại kị người dân cần biết và có tới 4 nhóm người thèm mấy cũng không ăn ngộ độc, nhiễm bệnh...
"Trẻ hay ốm, chậm lớn có thể do thiếu sắt và kẽm"
Sắt, kẽm tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, sản sinh tế bào miễn dịch lympho T và enzyme, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhưng hai chất này khó hấp thu vào cơ thể.
Công dụng tuyệt vời của quả dứa
Dứa là một loại trái cây siêu ngọt và thơm. Ngoài việc là một thành phần chính trong các thức uống giải khát, nó còn chứa nhiều vitamin.
Cẩn trọng mất mạng vì ăn hàu sống
Hàu được nuôi trong môi trường không đảm bảo, hoặc quá trình sơ chế không vệ sinh… có thể nhiễm loại vi khuẩn Vibro khiến người ăn phải có thể tử vong.
Ăn nhiều lòng xào dưa có tốt cho sức khỏe?
Món lòng xào dưa đem lại hương vị thơm ngon cho bữa ăn, song người dân cần cân nhắc tần suất sử dụng để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
6 tác hại khi ăn nhiều nghệ
Từ lâu củ nghệ đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều nghệ lại gây bất lợi...
Những người sống thọ nhất thế giới ăn sáng thế nào
Người dân tại các Vùng Xanh của thế giới chủ yếu ăn thực phẩm hữu cơ, thực vật, những loại ngũ cốc như lúa gạo, bột yến mạch.
Cách ăn bánh trung thu không lo béo
Lựa chọn bánh theo loại vỏ, nhân, thành phần; ăn kèm trà xanh hoặc trà bạc hà; tự làm bánh là cách để kiểm soát cân nặng.
5 món khoái khẩu được khuyến cáo không ăn vào buổi tối vì tàn phá cơ thể khủng khiếp
Có những thực phẩm hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối, vừa không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe.
Bánh trung thu, cơm, phở: Món ăn nào ăn dễ mập hơn?
Tùy vào thành phần trong nhân của bánh trung thu mà năng lượng ở mỗi loại bánh khác nhau.
Giải pháp cho tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ
Cho trẻ bú sữa mẹ và sử dụng thực phẩm bổ sung chứa các thành phần dinh dưỡng tốt cho tiêu hóa sẽ giúp hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
Gạo trắng hay gạo xát rối mới tốt cho sức khoẻ?
Hiện nay có một quan điểm là "sợ" ăn gạo trắng vì cho rằng nó đã bị mất hết lớp dưỡng chất bên ngoài. Nhưng sự thật có phải như vậy?
Ăn rau trước bữa cơm có giúp giảm cân?
Ăn rau trước bữa cơm giúp giảm cân, đánh bại ung thư bằng nước uống kiềm... là lời khuyên phổ biến về thực phẩm; trắc nghiệm sau đây giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc ăn uống có lợi.
