Bánh trung thu, cơm, phở: Món ăn nào ăn dễ mập hơn?

Cho trẻ bú sữa mẹ và sử dụng thực phẩm bổ sung chứa các thành phần dinh dưỡng tốt cho tiêu hóa sẽ giúp hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Hiện nay có một quan điểm là "sợ" ăn gạo trắng vì cho rằng nó đã bị mất hết lớp dưỡng chất bên ngoài. Nhưng sự thật có phải như vậy?

Ăn rau trước bữa cơm giúp giảm cân, đánh bại ung thư bằng nước uống kiềm... là lời khuyên phổ biến về thực phẩm; trắc nghiệm sau đây giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc ăn uống có lợi.

Dù đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng những người có thể chất hư hàn, người hay bị tiêu chảy, phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt, người mắc bệnh tiểu đường được khuyến cáo không nên ăn nhiều thanh long ruột đỏ để tránh gặp những tác động xấu đến sức khỏe.

Việc bổ sung các loại thực phẩm dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, mà nó còn giúp cải thiện khả năng nam giới.

MỹỞ tuổi 100, bác sĩ Howard Tucker vẫn làm việc trong ngành y tế và chưa có ý định nghỉ hưu.

Dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển trí não ở trẻ em.

TTO - Theo thống kê, hằng năm tỉ lệ tử vong do các bệnh không lây nhiễm chiếm tới 74% số ca tử vong ở Việt Nam. 3 nguyên nhân chính dẫn đến gia tăng các bệnh này là do lối sống không khoa học, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý và ít vận động.

TTO - Liên tiếp thời gian gần đây, nhiều trường hợp trẻ phải nhập viện điều trị với các triệu chứng như suy thận cấp, viêm gan, ngộ độc vitamin... vì cha mẹ tự ý cho con dùng thực phẩm chức năng thiếu khoa học.

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, ngon miệng và tiện lợi. Tuy nhiên nhiều người cho rằng cho rằng ăn chuối có thể kích thích cơn đau dạ dày. Vậy người bị đau dạ dày có nên kiêng ăn chuối không?

Na bở, na dai đều có vị ngon, ngọt, giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đang trong tháng 8 vào đúng chính vụ na chín và ngon nhất. Tuy nhiên, cần có một số lưu ý để chọn và ăn na.

Hầu hết ung thư tuyến tụy không thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.

Bạn có thể đã nghe nói về chế độ ăn Địa Trung Hải, một trong những chế độ ăn được coi là lành mạnh nhất trên thế giới, nhưng khoa học nói gì về những lợi ích tiềm năng của chế độ ăn này? Những ghiên cứu hàng chục năm qua đã chỉ ra rằng, việc tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Các nhà khoa học Úc và Mỹ chứng minh nhâm nhi một chút đồ ăn vặt trước 2 bữa ăn chính có thể không phải là ý tưởng tồi, thậm chí còn tốt nếu bạn chọn đúng món.

Một chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhưng có 3 loại rau quả dưới đây không tuyệt đối an toàn, thậm chí "ngấm ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư.

Nước cam, nước ép lựu, ép củ cải đường, trà mận và nước Jamu - loại đồ uống truyền thống của Indonesia, có tác dụng chống lão hóa, tốt cho sức khỏe người từ 50 tuổi trở lên.

Ăn thiếu tinh bột, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Nếu thiếu tinh bột trong thời gian dài, cơ thể sẽ ảnh hưởng đến khả năng tập trung, giảm trí nhớ...

Ăn nhiều rau quả, thực phẩm giàu vitamin C, giàu kẽm và các rau, gia vị chứa tinh dầu giúp cơ thể mau hồi phục khi bị cúm.

Trong những năm gần đây, bệnh gút đang dần trở thành căn bệnh phổ biến của giới giàu có.

Húng quế, tỏi, gừng, sả, hồ tiêu, quế, mật ong chứa tinh dầu, giúp sát khuẩn, tốt cho hệ hô hấp, trị cúm.