Sức khỏe

4 loại thực vật giàu omega-3 cực tốt cho não

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích thường được biết đến là những nguồn cung cấp omega-3 dồi dào nhất. Nhưng bên cạnh đó, một số loại thực vật cũng rất giàu omega-3, đặc biệt cần thiết cho người ăn chay, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Hạt chia và óc chó là những loại thực vật giàu a xít béo omega-3

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-giau-omega-3-cuc-tot-cho-nao-185250522134820221.htm

Các tin khác

Dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị chảy máu não, đừng bỏ qua kẻo "ân hận đã muộn"

Dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị chảy máu não, đừng bỏ qua kẻo "ân hận đã muộn"

Xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch (Immune Thrombocytopenic Purpura- ITP) là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ miễn dịch tấn công và phá hủy tiểu cầu, các tế bào máu có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Sự giảm số lượng tiểu cầu làm cho máu khó đông, dẫn đến nguy cơ chảy máu trong hoặc ngoài cơ thể. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời thì có thể dẫn đến chảy máu nghiêm trọng, bao gồm chảy máu não hoặc nội tạng, có thể gây tử vong...
Diatoco - Giải pháp thảo dược hỗ trợ cải thiện đường huyết

Diatoco - Giải pháp thảo dược hỗ trợ cải thiện đường huyết

Được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên như dây thìa canh, khổ qua, bằng lăng, hoài sơn, mạch môn và sinh địa, Diatoco mang đến lựa chọn lành tính nhưng vẫn hiệu quả trong việc hỗ trợ cải thiện chỉ số đường huyết cho người tiểu đường.