Sức khỏe

“3 sai + 1 đúng” khi bổ sung vitamin D3 - K2, cần đặc biệt lưu ý để trẻ phát triển chiều cao hiệu quả

Vitamin D3 và vitamin K2 là các chất dinh dưỡng cần thiết, cùng với canxi tạo thành “kiềng 3 chân” góp phần phát triển hệ xương, giúp trẻ tăng chiều cao tối đa. Nhiều cha mẹ đã nhận thức được tầm quan trọng và bổ sung vitamin D3, K2 cho trẻ.

Tuy nhiên, không ít phụ huynh vẫn lầm tưởng rằng chỉ được bổ sung vitamin D3, K2 vào buổi sáng trước 9h hoặc 11h. Điều này khiến nhiều mẹ không dám bổ sung cho con nếu lỡ quên vì đã qua “khung giờ được quy định”.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/3-sai-1-dung-khi-bo-sung-vitamin-d3-k2-can-dac-biet-luu-y-de-tre-phat-trien-chieu-cao-hieu-qua-c62a1358140.html

Các tin khác

Trào ngược dạ dày chữa mãi không khỏi phải làm sao?

Trào ngược dạ dày chữa mãi không khỏi phải làm sao?

Trào ngược dạ dày đã đeo bám bao người từ lúc tuổi xuân xanh đến khi tóc đã bạc đầu. Quá mệt mỏi vì các triệu chứng, biến chứng của bệnh, họ luôn tự hỏi: “Trào ngược dạ dày chữa mãi không khỏi – Làm sao thoát bệnh?”.
7 loại nước uống giải nhiệt mùa nắng nóng

7 loại nước uống giải nhiệt mùa nắng nóng

Có rất nhiều loại nước uống giúp giải nhiệt trong mùa nóng. Dưới đây là 7 loại nước uống ThS. BS. Nguyễn Đình Thục, Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Trung ương Hội Đông y Việt Nam giới thiệu cùng độc giả.
4 môn thể thao tốt cho người bệnh xương khớp

4 môn thể thao tốt cho người bệnh xương khớp

Thật sai lầm khi quan niệm bệnh nhân xương khớp nên hạn chế vận động. Ngược lại, họ có thể thoải mái chơi thể thao, sống tự chủ nếu biết vận động hợp lý và chăm sóc xương khớp đúng cách.
Khốn khổ mỗi lần thay đổi thời tiết, viêm da bùng phát ngứa "gãi như điên"

Khốn khổ mỗi lần thay đổi thời tiết, viêm da bùng phát ngứa "gãi như điên"

Hai bàn tay nổi mụn nước, sẩn cục, ngứa như điên, rách cả máu. Kinh hoàng hơn, dịch chảy đến đâu thì lại ngứa, mụn nổi đến đó. Da cũ chưa bong hết, lớp da mới đã nứt toác. Đó là những ám ảnh mà chú Trung (TP Thanh Hoá) đã từng trải qua khi bị viêm da cơ địa suốt mấy chục năm qua.