Kỹ năng sống

13 cách giải tỏa lo lắng, tức giận

Tức giận, lo lắng hay hồi hộp là những trạng thái bình thường của con người. Nhưng nếu tâm trạng này kéo dài, mãi chưa thể bình tâm, đó hẳn là cảm giác tồi tệ với bạn.

Dưới đây là 13 cách giúp bạn xoa dịu sự lo lắng, tức giận hoặc những cảm xúc tiêu cực.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/13-cach-giai-toa-lo-lang-tuc-gian-4501258.html

Các tin khác

Cuộc sống dưới cánh "chim sắt khổng lồ" tại TP.HCM

Cuộc sống dưới cánh "chim sắt khổng lồ" tại TP.HCM

Cứ vài phút lại có một chuyến bay cất, hạ cánh đi ngang qua những mái nhà gần sân bay Tân Sơn Nhất. Nhiều lúc máy bay gần đến nỗi, cảm giác chỉ cần với tay nhảy lên cao là chạm được vào.