Sức khỏe

“1 thêm, 3 tránh” khi nấu sườn heo nhất định phải nhớ nếu muốn món ăn không tanh, mềm, ngọt, ngấm gia vị

Tóm tắt:

  • Để sườn heo ngon hơn, cần nhớ nguyên tắc “1 thêm, 3 tránh”.

  • Thêm bước chần sườn 2-3 phút với giấm hoặc nước cốt chanh để khử mùi.

  • Tránh cho sườn vào nước lạnh khi chần để giữ độ ngọt tự nhiên.

  • Tránh nấu sườn ở lửa lớn ngay từ đầu để không làm thịt cứng.

  • Nêm gia vị như nước mắm, muối khi sườn đã mềm để giữ hương vị.

Sườn heo (sườn lợn) là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn, từ sườn rim, sườn hầm đến canh sườn. Tuy nhiên, nếu không biết cách xử lý đúng, sườn có thể bị hôi, cứng, khô hoặc không thấm gia vị. Không ít người than phiền rằng dù đã nấu lâu nhưng sườn vẫn dai hoặc có mùi lạ khó chịu. Bí quyết nằm ở cách sơ chế và nấu đúng chuẩn. Chỉ cần ghi nhớ nguyên tắc “1 thêm, 3 tránh”, bạn sẽ có món sườn hoàn hảo, mềm ngọt, thơm ngon.

1 thêm: Thêm bước chần qua sườn

Nhiều người thường rửa sườn qua nước rồi nấu ngay mà không chần sơ, khiến mùi hôi và tạp chất vẫn còn bám trên thịt, làm ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Chần sườn là bước quan trọng giúp loại bỏ mùi tanh, cặn bẩn và làm sườn sạch hơn.

“1 thêm, 3 tránh” khi nấu sườn heo nhất định phải nhớ nếu muốn món ăn không tanh, mềm, ngọt, ngấm gia vị- Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, bạn cũng không nên chần sườn quá lâu vì sẽ làm giảm dinh dưỡng và có thể khiến sườn khô hơn khi nấu xong. Cách làm đúng là chỉ chần sườn 2 - 3 phút khi nước sôi trên bếp và lửa không quá to - cũng không quá nhỏ, thấy bọt bẩn nổi lên thì vớt sườn ra rửa sạch bằng nước ấm nhẹ. Nên thêm vào nước 1-2 muỗng canh giấm hoặc nước cốt chanh để tăng hiệu quả khử mùi hôi, làm sạch cặn bẩn, giúp sườn mềm và ngấm gia vị hơn.

3 tránh khi nấu để sườn heo ngon, đẹp mắt

Ngoài việc chần sườn đúng cách, còn có một số việc bạn không nên làm để món sườn ngon và đẹp mắt, giữ được nhiều dinh dưỡng hơn:

Tránh cho sườn vào nước lạnh khi chần

Nhiều người có thói quen cho sườn vào nồi nước lạnh rồi mới đun sôi, nhưng cách làm này vô tình làm mất đi độ ngọt tự nhiên của thịt. Khi đun từ nước lạnh, sườn sẽ tiết dần chất ngọt ra nước, làm miếng thịt bị khô và nhạt. Nước luộc sẽ đục, có nhiều cặn bẩn hơn. Thay vào đó, hãy đun nước sôi rồi mới thả sườn vào để giữ được vị ngọt tự nhiên của thịt, nước dùng trong và màu sườn đẹp mắt hơn.

Tránh nấu sườn ở lửa lớn ngay từ đầu

Nhiều người nghĩ rằng nấu lửa lớn sẽ giúp sườn nhanh mềm, nhưng thực tế lửa lớn ngay từ đầu sẽ làm thịt co rút đột ngột, khiến sườn bị cứng và khó thấm gia vị. Bởi nhiệt độ cao làm protein trong thịt co lại nhanh, khiến miếng sườn dai và khó mềm. Nước dùng dễ bị đục, có nhiều bọt bẩn. Gia vị không kịp thấm vào thịt, làm sườn nhạt hơn.

Ví dụ như với món sườn hầm, sau khi chần và rửa sạch, nên xào qua sườn với hành, tỏi cho dậy mùi thơm trước khi hầm hoặc nấu canh. Khi thêm nước, nên dùng nước nóng thay vì nước lạnh để không làm thịt co rút đột ngột. Đun sôi xong, giảm nhỏ lửa và hầm từ từ để sườn mềm và thấm vị hơn.

Tránh nêm nước mắm, muối quá sớm khi nấu sườn

“1 thêm, 3 tránh” khi nấu sườn heo nhất định phải nhớ nếu muốn món ăn không tanh, mềm, ngọt, ngấm gia vị- Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Gia vị là yếu tố quan trọng giúp món ăn đậm đà, nhưng nêm sai thời điểm có thể làm thịt sườn bị cứng, kém ngon. Nước mắm và muối có tính hút ẩm, nếu cho vào từ đầu, nó sẽ làm protein trong thịt co lại, khiến sườn dai hơn. Nước mắm nấu quá lâu có thể tạo vị chua nhẹ, làm mất hương vị tự nhiên của nước dùng.

Nêm muối khi sườn đã mềm để tránh làm thịt bị cứng, nhất là với món sườn hầm. Nước mắm chỉ cho vào trước khi tắt bếp khoảng 5 phút để giữ được hương thơm đặc trưng và không nên cho quá nhiều.

Nguồn và ảnh: Aboluowang, Eating Well

Các tin khác

Hội thảo hợp chất Fucoidan với sức khỏe

Hội thảo hợp chất Fucoidan với sức khỏe

Ngày 22/3/2025 và 23/3/2025 tại Tp. Hồ Chí Minh và Đà Nẵng, Công ty TNHH Umi No Shizuku đã tổ chức thành công hội thảo chuyên đề “Nghiên cứu và Ứng dụng hợp chất Fucoidan kết hợp nấm Agaricus đối với sức khỏe”.
Chọn máy lọc nước RO đạt chuẩn NSF/ANSI 58 của Mỹ - Chọn an tâm sống khỏe mỗi ngày

Chọn máy lọc nước RO đạt chuẩn NSF/ANSI 58 của Mỹ - Chọn an tâm sống khỏe mỗi ngày

Lựa chọn máy lọc nước đạt chứng nhận NSF/ANSI 58 - chứng nhận cao nhất của Mỹ về nước ăn uống an toàn sức khỏe dành cho máy lọc nước RO, đang trở thành xu hướng phổ biến của nhiều người tiêu dùng tại các nước phát triển trên thế giới. Nhưng chứng nhận NSF/ANSI 58 là gì, có ý nghĩa gì với người dùng thì không phải ai cũng biết.
3 không khi ăn khoai tây

3 không khi ăn khoai tây

Bạn không được ăn khoai tây xanh, đã nảy mầm; không để khoai tây chín ở nhiệt độ phòng quá lâu…
TPBVSK Codeage Liposomal NMN: Kết tinh của khoa học và công nghệ

TPBVSK Codeage Liposomal NMN: Kết tinh của khoa học và công nghệ

Trong bối cảnh ngành chăm sóc sức khỏe đang phát triển mạnh mẽ, Nicotinamide Mononucleotide (NMN) đã trở thành một hợp chất được chú ý đặc biệt nhờ khả năng cải thiện sức khỏe tế bào và chống lão hóa. TPBVSK Codeage Liposomal NMN không chỉ là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thông thường mà còn là kết quả của sự kết hợp giữa khoa học tiên tiến và công nghệ hiện đại, mang đến giải pháp toàn diện cho người tiêu dùng.