Liên Hợp Quốc quyết định lấy ngày này hàng năm để kỷ niệm ngày Quốc tế Hạnh phúc theo đề xuất của Bhutan, nơi được công nhận là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Ngày Quốc tế Hạnh phúc được công bố chính thức vào tháng 6/2012. Một điều đặc biệt, vào ngày 20/3, mặt trời nằm ngang đường xích đạo nên độ dài ngày và đêm bằng nhau - là biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa của vũ trụ.
Sống hạnh phúc luôn là một trong những giấc mơ tiềm tàng trong mỗi chúng ta và các nhà khoa học đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu và chỉ ra một số thói quen hỗ trợ sự hạnh phúc thịnh vượng bên trong. Một trong những thói quen đó có thể kể đến như dành thời gian cho người thân, kết nối với thiên nhiên hay tự do tài chính cá nhân.
