Khoảnh khắc “ting ting” lương về chắc ai cũng quen thuộc: tâm trạng lâng lâng, ví điện tử rộn ràng, và chiếc giỏ hàng online như đang thì thầm “chốt đơn đi”. Không ít người coi đây là dịp để “tự thưởng”, rủ bạn bè đi ăn sang, mua món đồ đã để trong wishlist cả tháng. Nhưng thật ra, chính 5 phút đầu tiên sau khi lương về mới là thứ quyết định cả tháng này bạn sống khỏe hay sống chật vật.
Khi số dư trong tài khoản nhảy vọt, não bộ lập tức tiết ra dopamine, tạo cảm giác “giàu có bất ngờ”. Đây gọi là hiệu ứng wealth effect - bạn nghĩ mình dư dả hơn thực tế nên dễ tiêu tiền không suy nghĩ. Nhiều người rơi vào vòng lặp: đầu tháng tiêu thoải mái, cuối tháng chật vật, thậm chí phải vay mượn hoặc sống bằng mì gói.
