Đối với những "chân chạy cứng" giàu kinh nghiệm, dấu hiệu này không quá xa lạ, nhưng hiện tượng này có thể gây bối rối cho người mới tham gia bộ môn chạy bộ. Đây được gọi là hiện tượng "đau cẳng chân khi chạy bộ".
Đau cẳng chân do chạy bộ có thể đến từ nhiều nguyên nhân, nhưng chiếm tỉ lệ lớn nhất là do xương ở cẳng chân bị quá tải khi chơi thể thao sức bền trong một thời gian dài. Ở một số người ít vận động, hiện tượng này có thể xuất hiện ngay cả khi họ đột ngột phải đi bộ hoặc leo cầu thang nhiều. Thông thường có ba nguyên nhân chính gây ra đau nhức cẳng chân:
