Mỗi ngày, thận phải làm việc liên tục để lọc khoảng 200 lít máu, đào thải chất độc và duy trì sự cân bằng nội môi. Nhịp sống hiện đại với thói quen ăn uống thừa muối, lười vận động hay thức khuya đang âm thầm đẩy cơ quan này vào tình trạng kiệt sức. Khi tế bào thận bắt đầu tổn thương, cơ chế điều tiết chất lỏng bị xáo trộn, biến hành vi uống nước hàng ngày thành "chiếc gương" phản chiếu rõ sức khỏe hệ tiết niệu không thua gì khác thường khi đi tiểu.
Bác sĩ Xu Damin, Phó Trưởng khoa Thận học, Bệnh viện số 1 Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc) cảnh báo 4 biểu hiện bất thường khi uống nước liên quan trực tiếp đến nguy cơ suy thận nhưng rất dễ bỏ qua như:
