Sỏi thận vốn là căn bệnh khiến nhiều người “nghe thôi đã rùng mình”. Đây là tình trạng các thành phần trong nước tiểu kết tụ lại trong thận, tạo thành sỏi. Bệnh thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới, gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu ở đường tiết niệu, đặc biệt là những cơn đau quặn thắt dữ dội, khiến không ít bệnh nhân ám ảnh.
Trong dân gian vẫn truyền tai nhau rằng, uống nước có cặn vôi dễ bị sỏi thận. Vậy thực hư ra sao?
Theo chuyên gia, cặn vôi trong nước là kết quả của phản ứng khi các ion canxi, magie và bicacbonat gặp nhiệt, tạo thành kết tủa carbonate canxi và hydroxide magie. Đây chính là phần cặn thường thấy bám vào đáy ấm, thành bình sau khi đun sôi.
Hàm lượng khoáng chất trong nước càng cao thì nước càng “cứng”. Quốc tế thường lấy lượng carbonate canxi (CaCO3) tính bằng mg/lít để đo độ cứng của nước. Khi vượt quá 200mg/lít, nước được coi là “nước cứng”, dễ sinh ra cặn vôi khi đun.
Tuy nhiên, khi đi vào cơ thể, một phần các chất này sẽ bị phân giải, phần còn lại cơ thể có thể đào thải qua đường chuyển hóa. Với người khỏe mạnh, uống nước cứng không đồng nghĩa với việc chắc chắn bị sỏi thận.
Nguy cơ thực sự lại đến từ việc uống không đủ nước . Khi cơ thể thiếu nước, nước tiểu trở nên đậm đặc, dễ lắng đọng tinh thể, từ đó hình thành sỏi.
Uống nước có cặn vôi không trực tiếp gây sỏi thận. Điều quan trọng là mỗi người cần duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất 1,5-2 lít, để giúp hệ tiết niệu hoạt động trơn tru, ngăn ngừa sỏi hình thành.
Nguồn và ảnh: QQ
