Phong cách sống

Trần Kiều Ân giảm 5kg trong 2 tháng: Chỉ thay đổi 1 món trong bữa sáng mà không bị đói, lấy lại vóc dáng "đỉnh cao" như 13 năm trước

Ở tuổi 46, Trần Kiều Ân lại vừa khiến người hâm mộ trầm trồ với nhan sắc thăng hạng! Để chuẩn bị cho vai diễn mới, cô đã thực hiện thử thách giảm cân và chỉ trong vòng 2 tháng ngắn ngủi, cân nặng của cô đã giảm từ 52kg xuống còn 47kg. Nữ diễn viên tiết lộ chỉ cần giảm thêm 1kg nữa là cô sẽ chính thức quay lại cột mốc gầy nhất của 13 năm trước.

Cô không ngần ngại công khai thực đơn và thói quen vận động, khiến cư dân mạng phải thốt lên: "Đúng là nữ thần tự lực". Vậy bí quyết của cô là gì? Hãy cùng khám phá thực đơn hàng ngày của Trần Kiều Ân nhé!

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/tran-kieu-an-giam-5kg-trong-2-thang-chi-thay-doi-1-mon-trong-bua-sang-ma-khong-bi-doi-lay-lai-voc-dang-dinh-cao-nhu-13-nam-truoc-188260427082039271.chn

Các tin khác

"Tổng tài" gây sốt màn ảnh ở tuổi 51

"Tổng tài" gây sốt màn ảnh ở tuổi 51

Sự trở lại của nam tài tử này trong bộ phim Mật ngữ kỷ tạo nên sức hút đáng kể trên các bảng xếp hạng truyền thông tại thị trường Hoa ngữ.