Người góp phần khiến phương pháp này nổi tiếng là bác sĩ chuyên về kiểm soát cân nặng người Nhật Kudo Takafumi. Theo chia sẻ của ông, trong quá trình áp dụng, cân nặng từng giảm khoảng 6,2 kg sau một tháng và về lâu dài giảm từ 92 kg xuống còn 67 kg.
Tuy nhiên, con số trên nên được hiểu là kết quả cá nhân, không phải mức giảm cân có thể áp dụng cho tất cả mọi người. Các nghiên cứu hiện nay cho thấy trà xanh, caffeine hay một số hợp chất trong cà phê có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng ở mức nhất định, nhưng tác động nhìn chung không lớn và không thể thay thế chế độ ăn uống, vận động hay giấc ngủ.
