Sức khỏe

Tác dụng kiểm soát đường huyết không phải ai cũng biết của tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc trong gian bếp, thường được biết đến với khả năng kháng khuẩn và có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, một lợi ích ít được biết đến của tỏi là góp phần kiểm soát đường huyết.

Tỏi có lợi cho người tiểu đường và tiền tiểu đường là nhờ những tác động sau:

Một trong những tác dụng rõ ràng nhất của tỏi là giúp giảm đường huyết lúc đói và HbA1c, chỉ số đường huyết trung bình trong 2 - 3 tháng. Đây là 2 chỉ số quan trọng cho thấy khả năng kiểm soát đường huyết trong ngắn và dài hạn, theo chuyên trang Eating Well (Mỹ).

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/tac-dung-kiem-soat-duong-huyet-khong-phai-ai-cung-biet-cua-toi-185260331190852975.htm

Các tin khác

Virus EV71 gây bệnh tay chân miệng có độc lực cao

Virus EV71 gây bệnh tay chân miệng có độc lực cao

Enterovirus 71 (EV71) là tác nhân gây bệnh tay chân miệng có độc lực cao. Bộ Y tế đã có công văn hỏa tốc đề nghị các bệnh viện, sở y tế các tỉnh, thành cả nước sẵn sàng các phương án thu dung, điều trị và kiểm soát lây nhiễm bệnh tay chân miệng trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Khảo sát trên 6.000 người lớn tuổi: 78% lo sợ bị căn bệnh quen thuộc này "đánh gãy", 54% rơi vào "khoảng mù nhận thức"

Khảo sát trên 6.000 người lớn tuổi: 78% lo sợ bị căn bệnh quen thuộc này "đánh gãy", 54% rơi vào "khoảng mù nhận thức"

78% người tham gia khảo sát cho biết họ lo bệnh zona có thể làm gián đoạn cuộc sống hằng ngày, trong khi 72% quan ngại nguy cơ phải nhập viện kéo dài. Tuy nhiên, 54% lại thừa nhận chưa từng chủ động trao đổi với nhân viên y tế về căn bệnh này – một khoảng trống lớn trong nhận thức và phòng ngừa.
Các loại bảo hiểm hiện nay và cách phân biệt

Các loại bảo hiểm hiện nay và cách phân biệt

Các loại bảo hiểm hiện nay rất đa dạng, từ bảo hiểm thương mại đến bảo hiểm do Nhà nước quản lý. Hiểu rõ từng loại giúp người dân lựa chọn đúng giải pháp bảo vệ tài chính và sức khỏe.
Mặt đỏ bừng có phải là dấu hiệu tăng huyết áp?

Mặt đỏ bừng có phải là dấu hiệu tăng huyết áp?

Nhiều người khi thấy mặt đỏ, nóng ran thường lo lắng đây là dấu hiệu của tăng huyết áp. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng mặt đỏ bừng không phải dấu hiệu đặc trưng của bệnh này và dễ gây hiểu nhầm.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến "chuyện ấy" nguội lạnh sau tuổi 40

5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến "chuyện ấy" nguội lạnh sau tuổi 40

Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Cam, quýt và bưởi: Loại nào tốt cho hệ miễn dịch hơn?

Cam, quýt và bưởi: Loại nào tốt cho hệ miễn dịch hơn?

Cam, quýt và bưởi nổi tiếng là những loại trái cây có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Lý do không chỉ vì chúng giàu vitamin C mà còn chứa các hợp chất sinh học có khả năng chống ô xy hóa, điều hòa phản ứng miễn dịch.
Bệnh viện quốc tế Thăng Long Lạc Việt chính thức ra mắt

Bệnh viện quốc tế Thăng Long Lạc Việt chính thức ra mắt

Ngày 30/03/2026 – Hệ thống Bệnh viện Lạc Việt chính thức tổ chức Lễ ra mắt Bệnh viện Quốc tế Thăng Long Lạc Việt tại số 9 Phan Chu Trinh. Đây là cơ sở thứ 3 trong hệ thống, đánh dấu bước đi chiến lược trong việc mang dịch vụ y tế kỹ thuật cao, tiêu chuẩn quốc tế đến gần hơn với người dân Thủ đô.