Sự kiện · cập nhật 27 ngày trước
Não xử lý ký ức khi ngủ thế nào
Trong lúc ngủ, não bộ tiếp tục xử lý thông tin và củng cố ký ức thông qua các giai đoạn nghỉ ngơi và hồi hải mã. Giấc ngủ kém chất lượng hoặc thiếu ngủ kéo dài sẽ làm giảm lưu lượng máu lên não và suy giảm trí nhớ.
Bài gốc
-
VnExpress
Não xử lý ký ức khi ngủ thế nào
Trong lúc ngủ, não bộ tiếp tục xử lý thông tin và củng cố ký ức thông qua các giai đoạn nghỉ ngơi và hồi hải mã. Giấc ngủ kém chất lượng hoặc thiếu ngủ kéo dài sẽ làm giảm lưu lượng máu lên não và suy giảm trí nhớ.
