Kỹ năng sống

Runner massage thư giãn sau vạch đích VM Quy Nhơn

Anh Hoàng Đức Tài, TP HCM sau khi hoàn thành thử thách 42km, có dấu hiệu chuột rút, xuất hiện cơn đau mạnh, đau và thắt chặt các cơ. Sau vài phút nghỉ ngơi, anh Tài di chuyển về khu massage để giãn cơ, giảm tình trạng đau cơ sau khi chạy một quãng đường dài.

Anh Hoàng Đức Tài, TP HCM sau khi hoàn thành thử thách 42km, có dấu hiệu chuột rút, xuất hiện cơn đâu mạnh, đau và thắt chặt các cơ. Sau vài phút nghỉ ngơi, anh Tài di chuyển về khu massage để giãn cơ, giảm tình trạng đau cơ sau khi chạy một quãng đường dài.

Kỹ thuật viên phục hồi chức năng dùng 2 bàn tay ấn nhẹ xuống chân, vùng lưng dưới, xoa bóp theo các vòng tròn nhỏ, dịch dần lên giữa lưng, vai.

Kỹ thuật viên phục hồi chức năng dùng 2 bàn tay ấn nhẹ xuống chân, vùng lưng dưới, xoa bóp theo các vòng tròn nhỏ, dịch dần lên giữa lưng, vai.

Trải nghiệm dịch vụ massage VM Quy Nhơn 2022, chị Thanh Thơm, runner chạy 21km cho biết, bản thân cảm thấy dễ chịu sau vài phút được hỗ trợ. Các kỹ thuật viên xoa bóp chân, lưng, vai gáy giúp giảm cảm giác đau, nhức cơ.

Trải nghiệm dịch vụ massage VM Quy Nhơn 2022, chị Thanh Thơm, runner chạy 21km cho biết, bản thân cảm thấy dễ chịu sau vài phút được hỗ trợ. Các kỹ thuật viên xoa bóp chân, lưng, vai gáy giúp giảm cảm giác đau, nhức cơ.

Chị Hoàng Phương cũng xuất hiện cảm giác mỏi đầu gối sau chặng đua dài. Tôi thấy vui vì ở đây có nhiều hỗ trợ về sức khỏe cho vận động viên. Các tình nguyện viên phục vụ tận tình, bố trí hợp lý. Runner không cần chen chúc, chị Phương thông tin.

Chị Hoàng Phương cũng xuất hiện cảm giác mỏi đầu gối sau chặng đua dài. "Tôi thấy vui vì ở đây có nhiều hỗ trợ về sức khỏe cho vận động viên. Các tình nguyện viên phục vụ tận tình, bố trí hợp lý. Runner không cần chen chúc", chị Phương thông tin.

Chườm lạnh giúp thu hẹp các mạch máu và giảm viêm, trở thành lựa chọn phổ biến của những người chơi bóng đá hoặc chạy bộ.

Chườm lạnh giúp thu hẹp các mạch máu và giảm viêm, trở thành lựa chọn phổ biến của những người chơi bóng đá hoặc chạy bộ.

Ngay cạnh khu vực massage là gian ngâm chân cho các runner. Khu vực này tập trung khá đông vận động viên, nhiều người trải nghiệm cảm giác ngâm chân nước lạnh. Phương pháp có thể giúp co mạch máu, giảm sưng, giảm đau, viêm trong cơ.

Ngay cạnh khu vực massage là gian ngâm chân cho các runner. Khu vực này tập trung khá đông vận động viên, nhiều người trải nghiệm cảm giác ngâm chân nước lạnh. Phương pháp có thể giúp co mạch máu, giảm sưng, giảm đau, viêm trong cơ.

Các thùng chứa nước lạnh rộng, đủ cho khoảng 8-10 người ngâm chân cùng lúc. Việc ngâm nước lạnh giúp vận động viên giảm nhiệt, thư giãn sau chạy.

Các thùng chứa nước lạnh rộng, đủ cho khoảng 8-10 người ngâm chân cùng lúc. Việc ngâm nước lạnh giúp vận động viên giảm nhiệt, thư giãn sau chạy.

Vận động viên tạo dáng check in ghi lại khoảnh khắc thư giãn sau khi chinh phục thử thách chạy bộ.

Vận động viên tạo dáng check in ghi lại khoảnh khắc thư giãn sau khi chinh phục thử thách chạy bộ.

Lê Nguyễn
Ảnh:

Runner massage thư giãn sau vạch đích VM Quy Nhơn - 16

Các tin khác

Samsung giảm sản xuất smartphone tại Việt Nam

Dây chuyền sản xuất smartphone của Samsung tại Việt Nam được điều chỉnh giảm từ 5 ngày/tuần xuống 3 ngày/tuần. Công ty cho biết đây là chính sách điều chỉnh linh hoạt theo thị trường.

Người bị bệnh gan có được ăn trứng không?

Nhiều người cho rằng hàm lượng cholesterol cao trong trứng gà là trở ngại với người bị bệnh gan nhiễm mỡ. Nhưng sự thực có phải như vậy và người bị bệnh gan có cần kiêng ăn trứng tuyệt đối không?

Web3 chưa ra, Jack Dorsey đã tạo Web5

Nhà đồng sáng lập Twitter muốn Web5 là nơi lưu trữ dữ liệu và danh tính phi tập trung dựa trên Bitcoin, không có sự xuất hiện của các quỹ đầu tư lớn.

Thử thách sales bất động sản: Vẻn vẹn 15 phút “gạ” được Shark Louis đến sự kiện bán nhà, phân nửa ứng viên bị loại!

“Anh ngại bong bóng bất động sản”. “Nhà thiết kế là ai? Dự án 50 năm thôi thì vấn đề sổ đỏ, sổ hồng thế nào?” “Một căn này bình quân hai mươi mấy tỷ phải không? Tính ra bao nhiêu/m2 và so sánh khu vực gần đó thì bình diện giá thế nào?” - một loạt câu hỏi pha chút "gài bẫy" của Shark Louis đã khiến chàng trai hoạt ngôn Tống Hoàng Duy lâm vào thế "nói dài thành ra nói dại", thậm chí quên luôn nhiệm vụ chính.