Báo VnExpress dẫn nguồn trang StyleCraze cho biết, kali là khoáng chất có lợi cho sức khỏe, giúp điều hòa huyết áp, nhịp tim, tiêu hoá, xung thần kinh. Cơ thể không thể tự sản xuất kali, do đó việc hấp thụ kali từ thực phẩm và thức uống rất quan trọng.
Chất điện giải giúp cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể và hỗ trợ điều chỉnh chức năng cơ bắp. Có 7 chất điện giải chính trong cơ thể người, bạn có thể tìm thấy 5 trong số đó ở nước dừa: natri, kali, canxi, magie, phốt pho.
