Kỹ năng sống

Những lợi ích ít người biết của đọc sách

Đọc sách có thể là một chìa khóa để sống lâu. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Social Science & Medicine cho thấy đọc sách có thể giảm tới 20% tỷ lệ tử vong. Theo các nhà nghiên cứu, bất kỳ mức độ đọc sách nào cũng mang lại lợi thế sống cao hơn đáng kể, đặc biệt đối với người lớn từ 65 tuổi trở lên, khi chuyển hướng thời gian giải trí từ xem tivi sang đọc sách. Nghiên cứu cũng cho thấy, chỉ đọc thôi là chưa đủ mà phải là đọc sách, thay vì báo hay tạp chí mới tạo nên sự khác biệt.

Đọc sách có thể giúp con người trở nên nhân ái, đồng cảm hơn. Maryanne Wolf, giáo sư ĐH California (Mỹ) giải thích: "Chúng ta có nhiều cơ hội hơn để hiểu sâu, nhận thức rõ ràng hơn, cảm nhận về những suy nghĩ tốt nhất của chính mình. Nó mang lại cho chúng ta nhiều sự đồng cảm, sự tiếp thu quan điểm, suy nghĩ và cảm xúc của người khác".

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/nhung-loi-ich-it-nguoi-biet-cua-doc-sach-4560922.html

Các tin khác

Chủ tịch FIFA chúc mừng HLV Park Hang Seo

Chủ tịch FIFA chúc mừng HLV Park Hang Seo

Chủ tịch FIFA Gianni Infantino gửi lời chúc mừng tới HLV Park Hang Seo sau trận đấu cuối cùng của ông trên cương vị HLV trưởng đội tuyển Việt Nam.
"Bạn có khỏe không?" và câu chuyện vượt nguy tìm cơ của y tế tư nhân

"Bạn có khỏe không?" và câu chuyện vượt nguy tìm cơ của y tế tư nhân

"Bạn có khỏe không?". Cách đây 2 năm, tôi sẽ bật cười nếu ai đó hỏi mình câu này, bởi nghe có vẻ sáo rỗng, "ngoại giao" hơn là một lời quan tâm tự đáy lòng. Nhưng giờ, đó lại là câu mà tôi và những người xung quanh mình thường xuyên thốt ra trong những cuộc gặp gỡ, sau 2 năm dịch Covid-19 và 1 năm bình thường mới.
Cảm ơn ông, Park Hang-seo!

Cảm ơn ông, Park Hang-seo!

Chặng hành trình gắn kết với bóng đá Việt Nam của HLV Park Hang-seo sẽ khép lại sau 5 năm nhưng chắc chắn tầm ảnh hưởng và di sản mà nhà cầm quân người Hàn Quốc để lại sẽ còn mãi
Tết Nguyên Đán sắp đến, 3 loại trái cây nên bớt mua vì ăn nhiều cũng không tốt cho cơ thể

Tết Nguyên Đán sắp đến, 3 loại trái cây nên bớt mua vì ăn nhiều cũng không tốt cho cơ thể

Cuối tuần này, Tết Nguyên Đán đã chính thức gõ cửa và thời tiết cũng bắt đầu chuyển lạnh hơn. Dự là Tết năm nay sẽ là một cái Tết rét không kém những năm trước. Muốn cơ thể khỏe mạnh đi du xuân thì cần chú ý giữ ấm và mặc nhiều quần áo. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung nhiều trái cây và uống đủ nước.
Một năm 2022 nhiều biến động sắp trôi qua với những cung bậc cảm xúc, đã đến lúc để nghỉ ngơi, sẵn sàng chuẩn bị cho năm mới!

Một năm 2022 nhiều biến động sắp trôi qua với những cung bậc cảm xúc, đã đến lúc để nghỉ ngơi, sẵn sàng chuẩn bị cho năm mới!

Một năm trôi qua, năm 2022 dần đi đến những ngày cuối cùng. Năm vừa qua chúng ta đã chứng kiến biết bao sự thay đổi và những biến cố lớn. Đã có những khi vì công việc, áp lực mà chúng ta quên mất cần phải dành thời gian cho bản thân. Dịp cuối năm, sự bận rộn lại tăng lên gấp bội.
Tế bào ung thư gan "thức giấc" có thể khiến 2 nơi bốc mùi trong cơ thể, nếu không có thì xin chúc mừng

Tế bào ung thư gan "thức giấc" có thể khiến 2 nơi bốc mùi trong cơ thể, nếu không có thì xin chúc mừng

Trong vài năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc ung thư tăng mạnh và có xu hướng trẻ hóa. Ung thư luôn là một vấn đề y tế toàn cầu và theo số liệu thống kê thì có khoảng 18,1 triệu bệnh nhân ung thư gan mới trên thế giới mỗi năm. Nguyên nhân là do gan ít khi được phát hiện ra bệnh sớm vì là cơ quan không có "dây thần kinh đau". Nhiều người rất chủ quan nên bỏ lỡ thời gian phát hiện bệnh sớm. Điều này khiến tế bào ung thư "tỉnh giấc" và gây hại cho sức khỏe suốt một thời gian dài.