Vào mùa đông, nhiệt độ giảm khiến cơ thể mất nhiều nhiệt hơn, dẫn đến cảm giác lạnh. Máu lưu thông tới da và chi tay, chân bị giảm để giữ ấm cho các cơ quan quan trọng, nên tay chân thường lạnh và cơ thể dễ mệt mỏi. Thời tiết lạnh còn làm co mạch máu, tăng nguy cơ huyết áp cao và làm hệ miễn dịch suy giảm tạm thời.
Chính vì thế, việc cơ thể bị lạnh kéo dài có thể gây ra các bệnh phổ biến như cảm cúm, viêm họng, viêm mũi dị ứng… thậm chí viêm phổi ở người già và trẻ nhỏ. Ngoài ra, nhiệt độ thấp còn làm khớp co cứng, đau nhức và tăng nguy cơ tái phát các bệnh xương khớp.
