Kỹ năng sống

Mách bạn loại tỏi tốt nhất cho sức khỏe

Mách bạn loại tỏi tốt nhất cho sức khỏe - Ảnh 1.

Được coi là một trong những họ hàng gần nhất của hành, tỏi là một gia vị được sử dụng rộng rãi, có mùi và vị rất hăng. Nguyên liệu này chính là một phần quan trọng trong một số món ăn và mang lại hương vị độc đáo cho món ăn đó. Nó được xem là nguyên liệu rẻ tiền, thường có màu trắng và mọc ở dạng củ. Dưới đây là một số loại tỏi phổ biến thường được sử dụng không chỉ ở châu Á mà còn ở châu Phi, châu Âu và thậm chí cả Châu Mỹ.

Mách bạn loại tỏi tốt nhất cho sức khỏe - Ảnh 2.

Tỏi trắng: Tỏi trắng là nguyên liệu phổ biến và thường thấy ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Nó có nguồn gốc từ một loại tỏi được gọi là tỏi cổ mềm, có nghĩa là phần cuống không mọc xuyên qua tâm của củ. Một củ tỏi sẽ có các tép với đủ kích cỡ và hình dạng khác nhau, với tép lớn hơn ở bên ngoài và tép nhỏ hơn ở giữa. Phần cuống ở cuối củ tỏi vẫn dẻo, hoặc mềm - đó là lý do tại sao củ tỏi trắng thường được bện lại với nhau theo cách truyền thống. Khi còn tươi, tỏi trắng có hương vị nồng nàn.

Mách bạn loại tỏi tốt nhất cho sức khỏe - Ảnh 3.

Tỏi tía: Tỏi tía có màu tím ở ngoài vỏ giấy, mặc dù các tép bên trong có màu giống với tép tỏi trắng. Nó có nguồn gốc từ một loại được gọi là tỏi cổ cứng. Có một thân cây gỗ mọc thẳng qua tâm của mỗi củ. Các tép mọc xung quanh thân cây này và có cùng kích thước - lớn hơn một chút so với tép tỏi trắng. Tỏi tía có vị ngon hơn và có hương vị nhẹ hơn tỏi trắng khi còn tươi. Bạn có thể thấy tỏi tía ở một số siêu thị, nhưng thấy nhiều hơn ở chợ đặc sản và chợ nông sản.

Mách bạn loại tỏi tốt nhất cho sức khỏe - Ảnh 4.

Tỏi đen: Tỏi đen có thể được tìm thấy dễ dàng ở khắp mọi nơi. Tỏi đen là sản phẩm của quá trình già hóa củ tỏi thường xuyên trong vài tuần hoặc vài tháng, một quá trình được gọi là phản ứng Maillard - một dạng hóa nâu không enzyme mà thường được tiến hành nhanh chóng từ khoảng 140 đến 165 o C (280 đến 330 °F). Nó yêu cầu nhiệt độ và độ ẩm được điều chỉnh nghiêm ngặt để đạt được độ dính. Với hương vị nhẹ nhàng hơn, giống như mật mía, tỏi đen chính là một lựa chọn tinh tế hơn so với củ thô. Tỏi đen có thể được thay thế cho tỏi thông thường trong hầu hết các công thức nấu ăn.

Mách bạn loại tỏi tốt nhất cho sức khỏe - Ảnh 5.

Tỏi hồng: Tỏi hồng, còn có tên địa phương là “Gavthi Lassan”. Đây là một loại tỏi có thể được nhận dạng bằng các tép má hồng của nó. Củ tỏi hồng nhỏ, đường kính khoảng 5 cm, mỗi củ chứa không quá 10 tép hồng. Loại tỏi này có vị ngọt hơn, với mùi thơm nồng hơn loại tỏi trắng phổ biến hơn. Tỏi hồng được biết đến là loại tỏi có tính ấm và rất hăng. Tép của nó ngon ngọt và giòn. Tỏi hồng có thể được sử dụng sống hoặc nấu chín, giống như tỏi trắng thông thường và có thể được băm nhỏ, nghiền nát hoặc thái lát tùy theo sự lựa chọn. Tỏi này có thể được thêm vào bất kỳ món ăn nào yêu cầu sử dụng tỏi và là một nguồn cung cấp vitamin A, B, C, và các khoáng chất như đồng, magiê, canxi, kali, sắt và kẽm. Tỏi hồng có thể được sử dụng trong khoảng sáu tháng đến một năm nếu được bảo quản đúng cách và có thể được sử dụng để làm nổi bật hương vị cho bữa ăn yêu thích của bạn.

Mách bạn loại tỏi tốt nhất cho sức khỏe - Ảnh 6.

Tỏi nào tốt hơn? Không phân biệt màu sắc, tất cả các loại tỏi đều quan trọng và được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để nấu các món ăn. Thế nhưng nếu có sự so sánh thì tỏi tía được cho là loại tỏi ngon nhất và có hương vị nhẹ mà người ta có thể sử dụng trong các món ăn của mình. Ngoài ra, loại tỏi này cũng mang đến một hương vị rất riêng cho món ăn mà không loại tỏi nào có thể so sánh được.

Các tin khác

Chứng khoán tuần tới tăng hay giảm?

Tuần qua, thị trường chứng khoán trải qua nhiều phiên giao dịch tích cực, tuần tới, sự chú ý sẽ chuyển sang kết quả kinh doanh quý II của các doanh nghiệp niêm yết.

TP HCM có tân Phó Bí thư Thành uỷ

Ông Đặng Minh Thông, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu (cũ), vừa được Bộ Chính trị chuẩn y giữ chức Phó Bí thư Thành uỷ TP HCM (mới) nhiệm kỳ 2020 - 2025.

Giá vàng bất ngờ giảm mạnh

Sáng nay (28/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Giá vàng miếng SJC mất mốc 120 triệu đồng/lượng nhưng vẫn cao hơn thế giới hơn 12 triệu đồng/lượng.

Chứng khoán lập đỉnh mới

VN-Index đóng cửa phiên hôm nay (23/6) ở mức 1.358 điểm - cao nhất trong khoảng 3 năm trở lại đây (kể từ tháng 5/2022). VIC của Vingroup tăng trần, lập công đưa chỉ số chính đạt mốc cao mới.

Giá vàng bất ngờ bật tăng

Sáng nay (22/6), giá vàng trong nước lại quay đầu tăng trở lại. Theo đó, giá vàng miếng SJC tiến sát mốc 120 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhẫn 117,5 triệu đồng/lượng.

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Hôm nay (22/6), miền Bắc tiếp tục có mưa vừa, mưa to đến rất to, lũ tiếp tục cao trên sông Cầu, sông Lô, sông Hồng. Tình trạng ngập úng cục bộ tiếp diễn tại các vùng trũng thấp ven sông. Nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất. Dự báo từ mai (23/6), mưa lớn giảm dần ở miền Bắc.

Giá vàng tiếp tục tăng

Sáng nay (13/6), giá vàng trong nước tiếp tục tăng. Theo đó, vàng miếng SJC lên mốc 119 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất lên tới 118 triệu đồng/lượng.

Người mua vàng lỗ nặng

Sáng nay (9/6), giá vàng miếng SJC quanh mốc 117 triệu đồng/lượng. Như vậy, chỉ sau 2 tháng, nhà đầu tư “đu" đỉnh vàng lỗ hơn 9 triệu đồng/lượng

VN-Index vượt 1.300 điểm

3 phiên tăng liên tiếp giúp VN-Index lấy lại mốc 1.300 điểm sau khi đánh mất trong nhịp điều chỉnh mạnh vì biến động thuế quan cách đây một tháng.

Miền Bắc sắp đón mưa dông

Chiều tối và đêm nay (14/5), miền Bắc và Bắc Trung Bộ có mưa rào và dông rải rác, riêng vùng núi Bắc Bộ có mưa to đến rất to. Tây Nguyên, Nam Bộ tiếp tục mưa dông vào chiều tối nay. Các khu vực khác ngày nắng, ít mưa.

Miền Bắc, miền Trung mưa đến bao giờ?

Ngày hôm nay (11/5), khu vực miền Bắc và miền Trung tiếp tục có mưa rào và dông rải rác, nhiều nơi xảy ra mưa vừa, mưa to đến rất to, kèm theo nguy cơ lốc sét và gió giật mạnh. Từ đêm nay mưa lớn giảm dần ở khu vực này. Tây Nguyên, Nam Bộ tiếp tục có mưa dông vào chiều và tối nay.

Giá vàng SJC giảm mạnh

Sáng nay (9/5), giá vàng trong nước giảm mạnh. Theo đó, vàng miếng SJC về quanh mốc 120 triệu đồng/lượng.

Giá vàng đồng loạt giảm

Lúc 9h sáng nay (28/4), các doanh nghiệp kinh doanh vàng đồng loạt điều chỉnh giảm giá vàng SJC và vàng nhẫn.

VN-Index trở lại mốc 1.200 điểm

Mở cửa với lực bán tháo mạnh, VN-Index mất mốc 1.200 điểm nhưng sau đó dần cải thiện nhờ VIC, VHM, LPB, VNM… và chốt phiên giảm hơn 19 điểm.

Chứng khoán lao dốc

Áp lực bán ngày càng mạnh khiến VN-Index mất hơn 10 điểm, nối dài mạch giảm phiên thứ tư liên tiếp và tiệm cận vùng tâm lý 1.300 điểm.

Tiền vào chứng khoán giảm mạnh

Nhà đầu tư thận trọng trước áp lực chốt lời ở nhóm ngân hàng và bất động sản khiến thanh khoản sàn TP HCM giảm mạnh, đứt mạch hơn 20.000 tỷ đồng mỗi phiên.

Bamboo Airways có tổng giám đốc mới

Ông Nguyễn Minh Hải từng là Phó tổng giám đốc Vietnam Airlines, Tổng giám đốc Cambodia Angkor Air, nay chuyển sang làm Tổng giám đốc Bamboo Airways.