Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những cuộc cãi vã không hẳn là một điều xấu. Một khảo sát do Đại học Virginia, Mỹ tiến hành trên 150 đứa trẻ ở độ tuổi 13 cho thấy, trẻ hay cãi cha mẹ có thể xử lý tốt những mâu thuẫn chúng gặp phải hơn những đứa trẻ chỉ biết im lặng.
Cãi là một quá trình để làm rõ quan điểm của bản thân, thông qua việc vận dụng ngôn ngữ, hiểu biết của mình để chứng tỏ sự hợp lý trong quan điểm mình đưa ra. Kể cả trong các mối quan hệ bình đẳng (vợ chồng, đồng nghiệp), cãi vã là cách bày tỏ sự không hài lòng và đối thoại để tìm tiếng nói chung. Điều đó tốt cho mối quan hệ giữa hai người, thay vì phá hủy mối quan hệ đó.
