Không phải chơi golf hay tennis, người thích chạy bộ mới là người biết hưởng thụ cuộc sống đích thực: Đó cũng là thói quen của các tỷ phú hàng đầu thế giới

CHẠY BỘ KHÔNG PHẢI VÌ MUỐN SỐNG LÂU HƠN, MÀ VÌ MUỐN SỐNG TRỌN VẸN HƠN 

Trong cuốn sách "Tôi nói gì khi nói về chạy bộ" nhà văn Nhật Bản Haruki Murakami đã viết: "Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà họ muốn sống trọn vẹn". Từ môn thể thao có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới, chạy bộ giờ đây đã trở thành một phong trào, một xu hướng hiện đại. Có rất nhiều lý do để bạn xỏ chân vào đôi giày và bắt đầu chạy bộ, nhưng hơn hết, chạy – đơn giản chỉ là một trong những cách thiết thực và đơn giản để hưởng thụ cuộc sống.

Chạy bộ được xem là một trong những môn thể thao cổ xưa nhất trên trái đất. Chạy bộ không chỉ dễ tập, dễ tiếp cận mà còn phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhiều thể trạng khác nhau. Bạn không cần phải là một vận động viên chuyên nghiệp mới có thể tham gia chạy bộ, dù là dân "nghiệp dư" xoàng nhất, chỉ cần có quyết tâm, bạn đều có thể bắt đầu đường chạy của riêng mình.

Chẳng cần đầu tư quá cầu kì, nếu có điều kiện, bạn có thể mua một đôi giày chạy tốt, một bộ đồ thể thao của các hãng nổi tiếng như Nike, Adidas… hoặc ngược lại, hàng Việt Nam như bata Thượng Đình, áo thun dệt kim… cũng vẫn có thể trở thành người bạn đồng hành tốt trên mỗi cung đường. 

Không quá khó để lý giải vì sao chạy bộ lại trở thành môn thể thao được yêu thích nhất hiện nay, chính bởi tính chủ động và không hề khắt khe của nó. Bạn có thể tự do sắp xếp thời gian, lựa chọn cung đường chạy mà mình yêu thích: đó có thể là chạy bộ bên bãi biển trên một hòn đảo du lịch nổi tiếng hay đơn giản chỉ là chạy vài vòng quanh hồ nước gần nhà.

Phu Quoc WOW Island Race 2021 thu hút quan tâm lớn của dân mê chạy bộ, và được coi là thử thách có 1-0-2: Vừa vượt qua giới hạn bản thân, vừa tận hưởng cũng cung đường đẹp như mơ

CHẠY BỘ - THÓI QUEN VÀ SỞ THÍCH CỦA NHỮNG TỶ PHÚ THẾ GIỚI 

Chạy bộ ngày càng trở thành một xu hướng, thu hút sự tham gia của những "vận động viên không chuyên" ở mọi lứa tuổi và không phân biệt lĩnh vực công việc; có thể điểm qua một vài tên tuổi lớn trên thế giới như: ông chủ mạng xã hội Facebook Mark Zuckerberg – người đã thành lập nhóm Run Eco Club, thu hút hơn 100.000 thành viên và khuyến khích họ vừa chạy vừa nhặt rác trên đường để làm sạch môi trường; hay đầu bếp nổi tiếng Gordon Ramsay – "fan" cứng của những cuộc thi marathon dành cho dân nghiệp dư… Ở Việt Nam, có rất nhiều người nổi tiếng đam mê bộ môn chạy bộ và trở thành nguồn cảm hứng cho cộng đồng trong việc rèn luyện sức khoẻ.

Các giải chạy bộ lớn nhỏ được tổ chức hàng năm không ngừng tăng lên chính là một minh chứng sống động cho sự hấp dẫn cũng như xu hướng phát triển mạnh mẽ của môn thể thao này. Các giải chạy thường được tổ chức rất quy mô, chỉn chu, chuyên nghiệp ở những địa điểm du lịch nổi tiếng như Hội An, Đà Lạt, Phú Quốc… trở thành cơ hội để người tham gia có thể cùng lúc tận hưởng hai trải nghiệm: du lịch và tập luyện. Với những cung đường chạy tuyệt đẹp mang tính tham quan, khám phá khu phức hợp giải trí "không ngủ" bậc nhất Việt Nam: Phú Quốc United Centrer, giải chạy Phú Quốc WOW Island Race được tổ chức thành công trong 2020 đã quay trở lại trong năm 2021 đem lại cho vận động viên tham dự nhiều ý nghĩa hơn là một chuyến du lịch hay một chặng đường chạy bộ thông thường.

Lợi ích của chạy bộ đã được nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra. Đối với cơ thể con người, quá trình vận động như chạy bộ đem lại rất nhiều tác dụng như nâng cao sức khoẻ, ngăn ngừa ung thư và bệnh huyết áp, kiểm soát cân nặng… Không chỉ có tác dụng đối với cơ thể, chạy bộ cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho tinh thần và trí tuệ như giảm căng thẳng, giúp não bộ trẻ lâu hơn, tăng cường sự tự tin và giảm bớt các triệu chứng trầm cảm… Đó là lý do tại sao chạy bộ ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, khi con người ngày càng phải đối mặt với nhiều áp lực.

Phu Quoc WOW Island Race 2021 là giải chạy thu hút cực nhiều runners chuyên và không chuyên

Nếu như chơi golf, tennis, thậm chí đấu kiếm, được coi là bộ môn thể thao thời thượng dành cho giới thượng lưu còn tồn tại những điểm hạn chế như bị gò bó trong một không gian cố định, thì chạy bộ dường như freestyle hơn, "rẻ" hơn, và giúp bạn trải nghiệm, tận hưởng cuộc sống tốt hơn. 

Không chỉ là một phương thức để rèn luyện thân thể, nhiều người xem chạy bộ như một cơ hội để thưởng ngoạn phong cảnh sống động và đẹp đẽ trên đường chạy, hít thở bầu không khí khoáng đạt. Những giải chạy có nhiều người tham dự hoặc việc chạy bộ đơn thuần cùng một người bạn, một người thân trong gia đình… cũng là một cách để tăng kết nối xã hội, gắn kết con người trong thời đại mà thời gian trở nên quý giá và những liên kết ảo giữa người với người trong thế giới công nghệ trở nên vượt trội hơn.

Có rất nhiều lý do để một người có thể bắt đầu chạy bộ ngay hôm nay, nhưng đôi khi, cũng có thể chẳng vì điều gì to tát, chỉ đơn giản là chạy để giải phóng năng lượng và tận hưởng cuộc sống, như chàng trai Forrest Gump trong bộ phim cùng tên - một biểu tượng của điện ảnh Mỹ những năm 1990: chạy – đơn giản chỉ để bản thân không ngừng tiến về phía trước.