Phong cách sống

Đất nước khổ vì... nghỉ nhiều quá: Chí ít cũng phải 11h và đã hết giờ làm là cấm đụng vào công việc

Quy định về giờ giấc nghỉ ngơi: Đúng đủ ít nhất 11h/ngày

Không có quốc gia nào trên thế giới lại ưu ái người lao động hơn nước Đức . Luật giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi của họ quy định rõ: Thời gian làm việc/ngày của công nhân viên không được quá 8h. Đặc biệt, thời gian nghỉ ngơi sau giờ làm việc chí ít cũng phải đủ 11h. Trong suốt 11h này, mọi hoạt động liên quan đến công việc đều là… vi phạm pháp luật.

 Đất nước khổ vì... nghỉ nhiều quá: Chí ít cũng phải 11h và đã hết giờ làm là cấm đụng vào công việc - Ảnh 1.

Đức tách biệt rõ ràng thời gian làm việc và nghỉ ngơi

Lần đầu tiên đến Viện Nghiên cứu Nâng cao Freiburg (Freiburg’s Institute for Advanced Studies) của Đức, Kristen Ghodsee (Mỹ) chưa biết về quy định giờ giấc này. Cô ở lại "tăng ca tình nguyện". Chưa được mấy phút, Ghodsee đã nghe thấy tiếng gõ cửa. Giám đốc viện nghiên cứu bước vào, hỏi cô có chuyện gì không?

Ghodsee lắc đầu, trả lời là không. Vị giám đốc nhìn đồng hồ, hơi cáu kỉnh với Ghodsee sao đã hết giờ mà vẫn chưa chịu đi về. Ghodsee vội vàng giải thích, nhưng còn bị "nạt" lớn tiếng hơn. "Chị đang ở Đức đấy, đi về ngay cho tôi!".

Với người Đức, đã hết giờ làm là phải nghỉ. Họ gọi giờ nghỉ ngơi sau một ngày lao động là "Feierabend". Thuật ngữ này mang nghĩa cắt đứt mọi liên hệ với công việc.

Ngoại lệ thì cũng phải nghỉ đến 10 tiếng

Vào năm 2003, Liên minh Châu Âu (European Union) đề xuất các nước thuộc EU hãy luật hóa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Lập tức, Đức chớp cơ hội đưa ra và thực thi quy định giờ giấc lao động.

 Đất nước khổ vì... nghỉ nhiều quá: Chí ít cũng phải 11h và đã hết giờ làm là cấm đụng vào công việc - Ảnh 2.

Trong thời gian nghỉ ngơi, tuyệt đối không được nghĩ hay động đến công việc

"Người Đức ý thức rõ ràng tầm quan trọng của việc tách biệt công việc và đời sống riêng tư" - David Markworth, nhân viên Viện Luật Lao động và Thương mại Đại học Cologne (University of Cologne’s Institute of Labour and Commercial Law) cho biết. "Chúng tôi hoan nghênh quy định của EU và chỉ chừa một ít ngoại lệ".

Các ngoại lệ Feierabend là nhân viên bệnh viện, nông dân, người làm việc trong ngành khách sạn, vận tải hoặc truyền thông. Tuy nhiên, họ cũng chỉ rút bớt giờ nghỉ có 1h thôi, vẫn còn 10h.

Nghỉ nhiều đến phát ngán

Theo quy định, không ai được phép làm gián đoạn Feierabend, bao gồm cả chính bản thân người lao động. Đã nghỉ ngơi là phải buông công việc xuống triệt để. Song kể từ khi điện thoại thông minh xuất hiện, quy định này bỗng trở nên bất tiện.

"Nghỉ ngơi liên tục những 11h là quá dài" - Claudia Knuth, luật sư thuộc công ty luật Lutz Abel nói. "Không ít người đã kiểm tra email công việc trong khoảng thời gian này chỉ vì… buồn chán".

 Đất nước khổ vì... nghỉ nhiều quá: Chí ít cũng phải 11h và đã hết giờ làm là cấm đụng vào công việc - Ảnh 3.

Kết quả khảo sát thực tế năm 2019 của hiệp hội kỹ thuật số Bitkom, Đức cho thấy: 96% người tham gia cho rằng Feierabend quá cứng nhắc. Họ muốn có sự thay đổi, linh hoạt thời gian nghỉ ngơi sao cho phù hợp với công việc và cuộc sống của từng người.

Với công nghệ kỹ thuật số ngày nay, người đi làm có thể dễ dàng tiếp cận công việc ngoài văn phòng. Theo một khảo sát năm 2015 ở Đức, hơn ¼ nhân viên cho hay: các chủ lao động muốn có thể liên lạc với họ mọi lúc.

Nhưng luật thì vẫn phải và nên tuân thủ

"Quy định giờ nghỉ ngơi đang bị bỏ qua trên quy mô lớn" – Knuth khẳng định. "Cùng lắm thì khi vi phạm, các công ty cũng chỉ bị nhắc nhở, khiển trách".

"Thực tế thì từ lâu, Feierabend đã bị lách" - Adél Holdampf-Wendel, chuyên gia luật lao động nhấn mạnh thêm. "Một số người muốn có thêm thời gian rảnh rỗi vào buổi chiều để lo các chuyện lặt vặt, ví dụ như chăm con cái, sau đó làm bù giờ vào buổi tối. Một số khác lại muốn bàn bạc lúc khuya với đồng nghiệp, để hôm sau có thể đi làm muộn hơn".

Tuy nhiên, theo Viện Nghiên cứu Sức khỏe và An toàn Nghề nghiệp (Federal Institute for Occupational Safety and Health - BAUA), Đức: Nới lỏng quy tắc Feierabend có khả năng dẫn đến lạm dụng người lao động. Theo khảo sát của tổ chức này vào năm 2017, 20% công nhân viên đã nghỉ ngơi ít hơn 11h/ngày ít nhất là 1 lần/tháng. Họ nghi ngờ 20% này đã bị ép lao động ngoài giờ.

 Đất nước khổ vì... nghỉ nhiều quá: Chí ít cũng phải 11h và đã hết giờ làm là cấm đụng vào công việc - Ảnh 4.

Trong thời đại số hóa, tuân thủ giờ giấc nghỉ ngơi còn bảo vệ người lao động khỏi… chính mình

Trên tất cả, Feierabend vì quyền lợi của người lao động. Nó không chỉ bảo vệ họ khỏi bị chủ lao động bóc lột, mà còn giữ họ an toàn trước thói "tham công tiếc việc" của bản thân. Dù chỉ đọc email công việc ngoài giờ để… giết thời gian, thì đọc xong rồi cũng bất giác trăn trở. Cũng theo BAUA, có nhiều công nhân viên thường xuyên nghỉ ít hơn 11h/ngày đã báo cáo bị mất ngủ, kiệt sức, đau lưng…

"Tuân thủ quy định giờ nghỉ ngơi rất cần thiết, nhất là trong thời đại số hóa ngày nay, khi điện thoại thông minh, máy tính xách tay nhan nhản khắp các ngả" - David Markworth, chuyên gia pháp lý kết luận. "Điều quan trọng bây giờ là làm thế nào bảo vệ công nhân viên khỏi nguy cơ bị chủ lao động, và nhất là bị chính mình lạm dụng".

Các tin khác

Giá vàng tiếp tục tăng

Sáng nay (13/6), giá vàng trong nước tiếp tục tăng. Theo đó, vàng miếng SJC lên mốc 119 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất lên tới 118 triệu đồng/lượng.

Muốn sống thọ, hãy bảo vệ 3 bộ phận này trên cơ thể

Cơ thể con người là một cỗ máy mà bộ phận nào trong đó cũng vô cùng cần thiết, quan trọng, tác động và ảnh hưởng lẫn nhau. Tuy nhiên, 3 bộ phận này, nếu không bảo vệ tốt thì sẽ ảnh hưởng xấu đến nhiều bộ phận khác, đến sức khỏe tổng thể, thậm chí là tính mạng.

Bất động sản chăm sóc sức khỏe được đầu tư mạnh

Báo cáo của GWI cũng cho thấy, khách du lịch chăm sóc sức khoẻ thường có tiềm lực mạnh về tài chính, giàu tri thức và được đi du lịch nhiều hơn. Do đo, các tập đoàn bất động sản lớn chú trọng đầu tư vào loại hình này.

CEO WiGroup: Áp lực nhập khẩu lạm phát của Việt Nam là rõ ràng nhưng khó có siêu lạm phát, năm 2022 chưa có câu chuyện nào đủ lớn để giúp thị trường bứt phá mạnh

Theo ông Trần Ngọc Báu, nếu xem xét mối tương quan giữa lạm phát và VN-Index trong 20 năm qua thì đúng là có sự biến động ngược chiều giữa 2 chỉ số này. Khi lạm phát bắt đầu xu hướng tăng thì Vnindex sẽ hình thành xu hướng giảm và ngược lại. Như vậy có thể kết luận một phần rằng lạm phát là "kẻ thù" của chứng khoán một cách tương đối, dĩ nhiên là có những độ trễ nhất định.

Đối phó với những kẻ ‘miệng nam mô, bụng bồ dao găm’ cần áp dụng ‘cứng’ 3 chiêu: Học được rồi không lo phải chịu thiệt thòi

Đối với việc quan sát biểu cảm và lời nói khi giao tiếp, có rất nhiều người đều không hiểu phương pháp và kỹ thuật trong đó, dẫn tới việc luôn khiến bản thân mất mặt mũi. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với các bạn một vài kỹ thuật quan sát lời nói và biểu cảm, để các bạn không còn phải chịu thiệt thòi từ chính sự chất phác của mình nữa.