Nhiều người trẻ gặp tình trạng kém tập trung và hay quên, cho rằng đây là do áp lực công việc hoặc thiếu ngủ.
Một nhân viên IT và một sinh viên trải qua suy giảm trí nhớ và lo âu kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Các bác sĩ cảnh báo rằng suy giảm chức năng nhận thức ở người trẻ có thể dẫn đến sa sút trí tuệ nếu không điều trị kịp thời.
Lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, căng thẳng và lạm dụng chất kích thích làm giảm khả năng hồi phục của não bộ.
Để cải thiện tình trạng, người trẻ cần điều chỉnh lối sống, ngủ đủ giấc, tập thể dục và tìm cách giải tỏa căng thẳng.
Sáng thứ Hai, Vương Huy Tuấn, 28 tuổi, nhân viên IT một công ty công nghệ ở Thái Nguyên, loay hoay mãi mới mở được máy tính vì không thể nhớ mật khẩu dù mới đổi cách đây một tuần. Chiều cùng ngày, mẹ gọi điện hỏi hôm nay là ngày gì, "đứng hình" một lúc Tuấn giật mình mới nhớ là sinh nhật mẹ.
“Trước kia tôi nhớ mọi thứ, cả deadline, lịch học tiếng Anh, còn giờ cái gì cũng phải ghi ra giấy hoặc note lại trong điện thoại”, Tuấn kể, đôi mắt trũng sâu vì thiếu ngủ.
