Theo HẠ QUYÊN (Pháp luật TPHCM)
Các tin khác
58% trẻ Việt dưới 5 tuổi thiếu vi chất kẽm, sắt
Khoảng 58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ ba bé thì có một thiếu sắt, theo thống kê của Bộ Y tế giai đoạn 2019 - 2020.
7 tác dụng phụ cực kỳ nguy hại nếu ăn thịt đỏ mỗi ngày
Thịt đỏ tuy mang lại một số lợi ích đáng kể, chẳng hạn như lượng protein cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau, song liệu có đáng để ăn hàng ngày không?
Các thực phẩm tự nhiên giúp nhuận tràng
Rau lá xanh đậm, các loại quả mọng… chứa nhiều nước, giàu chất xơ giúp mềm phân, phòng tránh táo bón.
Lợi ích của việc thêm gừng, tỏi vào thức ăn?
Gừng và tỏi không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn, mà còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách giảm huyết áp, cholesterol cũng như lượng đường trong máu.
Những đại kỵ khi ăn khoai lang, biết mà tránh nếu không muốn "mang trọng bệnh"
Khoai lang giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân... Cũng vì giàu lợi ích mà bạn cần tham khảo cách dùng để tránh những lỗi sai lầm giảm giá trị dinh dưỡng của khoai lang...
Những lợi ích bất ngờ của việc ăn cà rốt sống
Cà rốt sống có thể mang lại lợi ích cho bạn theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như thúc đẩy làn da khỏe đẹp, cân bằng tuyến giáp, loại bỏ lượng estrogen dư thừa,...
Vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe
Vitamin C, vitamin nhóm B, magie, canxi, kẽm… giúp ích cho quá trình tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế sự tiến triển của tác nhân gây hại, nâng cao sức khỏe.
Tầm quan trọng của việc bổ sung kháng thể IgG cho cơ thể
Kháng thể IgG từ sữa non sẽ hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm.
Ăn càng sớm càng có lợi sức khỏe
Nghiên cứu từ Đại học Brigham cho thấy dùng bữa muộn hơn khiến cảm giác đói tăng gấp đôi, dẫn đến ăn nhiều hơn, tăng lượng calo nạp.
FDA định nghĩa lại "thực phẩm lành mạnh"
FDA đề xuất định nghĩa mới về "thực phẩm lành mạnh", theo đó bánh mì trắng, sữa chua có đường và một số loại ngũ cốc không còn được coi là lành mạnh.
Mỹ xếp bánh mì trắng, sữa chua có đường vào nhóm "không lành mạnh"
FDA đề xuất định nghĩa mới về "thực phẩm lành mạnh", theo đó bánh mì trắng, sữa chua có đường và một số loại ngũ cốc không còn được coi là lành mạnh.
Bạn nên bắt đầu ngày mới với loại thức uống nào để tốt cho sức khỏe?
Mặc dù nước luôn là lựa chọn tốt nhất để bắt đầu ngày mới của bạn, nhưng một số loại đồ uống lành mạnh khác như nước ép cà chua, cà phê, trà xanh,... có thể giúp hydrat hóa và tăng cường trao đổi chất.
Kỷ tử rất bổ nhưng thường xuyên ăn có thực sự tốt cho sức khoẻ như lời đồn?
Kỷ tử có thực sự giúp làm tăng chất lượng tinh trùng và làm hạ đường huyết?
Người đàn ông khỏe nhất thế giới ăn gì trong một ngày?
MỹBrian Shaw, 40 tuổi, ăn gấp 4 lần so với người bình thường với trung bình 8.000 - 11.000 calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Uống nước chanh sai cách hại "không tưởng" nếu thấy những dấu hiệu này cần dừng ngay
Nhiều người phải chịu hậu quả đáng tiếc như viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản ... do mắc sai lầm khi uống nước chanh mà không biết.
Trứng vịt lộn đại bổ, nhưng 3 điều này nhất định phải tránh khi ăn
Trứng vịt lộn là món ăn ngon và giàu dinh dưỡng, nhưng chúng cũng là "thủ phạm" gây ra các căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp…
Ăn nhiều thực vật giảm mỡ máu, tiểu đường và trầm cảm
Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ cần thiết cho sức khỏe.
Loại quả trường sinh ích trí bổ não, ăn vào giờ này mới lợi đủ đường
Quả óc chó còn được gọi là quả trường sinh, bởi nó có vô vàn những lợi ích đối với sức khỏe.
Bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức
Nghiên cứu mới cho thấy, bỏ bữa sáng có thể gây hại nghiêm trọng đến chức năng nhận thức của chúng ta.
5 thói quen ăn uống tăng nguy cơ gây ung thư, người Việt nên bỏ sớm
Có những yếu tố gây ung thư nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn như tuổi tác hay tiền sử gia đình... Tuy nhiên, có một số việc làm bạn có thể làm để chủ động thay đổi để giảm thiểu rủi ro của mình, cụ thể nhất là trong sinh hoạt, ăn uống hàng ngày.
