Cùng với việc đến phòng tập để luyện tập mỗi ngày, nhiều chị em có xu hướng thuê riêng một PT (huấn luyện viên thể hình) hướng dẫn cụ thể từng động tác để hỗ trợ quá trình tập luyện, cho hiệu quả nhanh chóng hơn.
PT sẽ có nhiệm vụ hướng dẫn, đốc thúc và kiểm tra tiến độ cũng như kết quả trong mỗi giai đoạn tập luyện của mọi người. Vậy nên không kể trong hay ngoài giờ tập luyện, PT và người tập sẽ thường xuyên liên lạc trao đổi với nhau về các bài tập cũng như chế độ ăn uống hàng ngày.
