Tuy nhiên, trái với suy nghĩ phổ biến rằng đi càng nhiều càng tốt, thực tế người lớn tuổi cần biết cách đi bộ đúng để tránh tác hại.
Huấn luyện viên thể hình người Ấn Độ Navneeth Ramprasad, người sáng lập kênh tập thể hình "Get Fit With Nav", trong bài đăng gần đây đã khuyến cáo: Đối với người lớn tuổi, đi bộ liên tục trong thời gian dài không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích, thậm chí có thể gây hại nếu duy trì hằng ngày. Thói quen này có thể gây thêm áp lực lên đầu gối và mắt cá chân ở người lớn tuổi, theo tờ Hindustan Times.
