Trong nhiều năm qua, chế độ ăn Địa Trung Hải luôn được xem là một trong những mô hình dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới.
Không chỉ nổi tiếng nhờ khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chế độ ăn này còn được nhiều nhà nghiên cứu mô tả là "tiêu chuẩn vàng trong y học dự phòng".
