Sức khỏe

Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm

Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm - Ảnh 1.

Ảnh minh họa: REUTERS

Theo cơ quan chức năng, hơn 300 học sinh đã bị ngộ độc thực phẩm phải vào bệnh viện cấp cứu (chưa tính số học sinh không nhập viện, tự điều trị tại nhà) sau khi ăn trưa bán trú tại Trường Ischool Nha Trang ngày 17-11, đã có một học sinh lớp 1 tử vong trên đường chuyển viện vào TP.HCM. 

Về chuyên môn, ngộ độc thực phẩm còn được gọi là bệnh do thực phẩm, là bệnh do ăn thực phẩm bị ô nhiễm. Các sinh vật truyền nhiễm bao gồm vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng, hoặc độc tố của chúng là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngộ độc thực phẩm. 

Các triệu chứng ngộ độc thực phẩm có thể bắt đầu trong vòng vài giờ sau khi ăn thực phẩm bị ô nhiễm, thường bao gồm buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy. 

Ngộ độc thực phẩm có thể do những nguyên nhân sau đây

Vi khuẩn Staphylococcus aureus, khởi phát từ 1 đến 6 giờ sau khi ăn các loại thịt và rau đã chế biến sẵn, nước chấm, nước xốt. Có thể lây lan khi tiếp xúc với bàn tay, ho và hắt hơi. 

Clostridium perfringens, khởi phát từ 8 đến 16 giờ sau khi ăn các loại thịt, món hầm và nước thịt, các món ăn không giữ đủ nóng hoặc thức ăn được làm lạnh quá lâu. 

Escherichia coli (E. coli) sinh độc tố ruột, khởi phát từ 10 đến 24 giờ sau khi ăn các loại thực phẩm thịt, rau, canh, uống nước bị nhiễm khuẩn. 

Clostridium botulinum, còn gọi "vi khuẩn lạp xưởng độc", khởi phát từ 12 đến 72 giờ sau khi ăn. 

Shigella, còn gọi vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy do lỵ trực trùng, khởi phát từ 24 đến 48 giờ sau khi ăn các loại hải sản và sản phẩm sống, ăn liền. Có thể lây lan bởi một người xử lý thực phẩm bị nhiễm bệnh. 

Ngộ độc khởi phát từ 10-24 tiếng trở đi có khả năng do Escherichia coli. 

Để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm, cần chú ý:

Rửa tay kỹ bằng nước xà phòng ấm trước và sau khi xử lý hoặc chuẩn bị thức ăn. 

Dùng nước xà phòng nóng để rửa thớt, đồ dùng nhà bếp và các bề mặt khác mà bạn sử dụng. 

Giữ thực phẩm sống tách biệt với thực phẩm ăn liền. 

Khi đi mua sắm, chuẩn bị thực phẩm hoặc bảo quản thực phẩm, hãy để thịt sống, thịt gia cầm, cá và động vật có vỏ cách xa các thực phẩm khác để ngăn ngừa lây nhiễm chéo. 

Nấu thức ăn đến nhiệt độ an toàn. Chúng ta có thể tiêu diệt các sinh vật gây hại trong hầu hết các loại thực phẩm bằng cách nấu chín chúng ở nhiệt độ thích hợp. 

Kiên quyết loại bỏ thực phẩm khi nghi ngờ đã bị hư hỏng. 

Nếu không chắc thực phẩm đã được bảo quản an toàn hay chưa thì nên loại bỏ thực phẩm đó. Thực phẩm để ở nhiệt độ phòng quá lâu có thể chứa vi khuẩn hoặc chất độc không thể bị tiêu diệt bằng cách nấu chín, ngay cả khi nó trông thấy tươi ngon và có mùi thơm. 

Các tin khác

6 dấu hiệu ung thư sớm rất dễ bị bỏ qua

6 dấu hiệu ung thư sớm rất dễ bị bỏ qua

TTO - Mất thăng bằng, đổ nhiều mồ hôi và nghe thấy âm thanh trong đầu là những triệu chứng sức khỏe rất phổ biến nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư sớm, tuy nhiên những dấu hiệu này thường dễ bị bỏ qua.
Đặt túi ngực làm đẹp lưu ý gì?

Đặt túi ngực làm đẹp lưu ý gì?

TTO - Theo Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ (FDA), chỉ định phẫu thuật đặt túi ngực bao gồm: gia tăng kích cỡ ngực, tái tạo sau phẫu thuật ung thư vú hoặc chấn thương... Phụ nữ trước khi đặt túi ngực cần cân nhắc những biến chứng dài hạn.
Mắc cúm A, B, sốt xình xịch có cần kiêng tắm?

Mắc cúm A, B, sốt xình xịch có cần kiêng tắm?

TTO - Cúm A và cúm B đang bùng phát tại nhiều tỉnh thành, số mắc mới gia tăng nhiều nhất vào thời điểm giao mùa. Làm sao để phân biệt mắc loại cúm nào để đối phó? Khi mắc cúm mùa, có sốt có cần phải kiêng tắm?
Vắc xin nào phải tiêm bắt buộc tại Việt Nam?

Vắc xin nào phải tiêm bắt buộc tại Việt Nam?

TTO - Hiện nay trong chương trình tiêm chủng mở rộng có 10 loại vắc xin bắt buộc phải tiêm chủng cho trẻ. Thời gian sắp tới Bộ Y tế sẽ tiếp tục đưa thêm loại vắc xin khác vào như: vắc xin ngừa tiêu chảy (Rota), vắc xin phòng HPV, cúm mùa…
Rắn bò vào nhà cắn trẻ, chữa ra sao?

Rắn bò vào nhà cắn trẻ, chữa ra sao?

TTO - Theo thống kê, tại Việt Nam có trên 140 loại rắn, trong đó có khoảng 30 loại chứa nọc độc. Ở miền Tây có hai loại rắn độc thường gặp là rắn hổ và rắn lục đuôi đỏ.
Chỉnh khiếm khuyết của cơ thể

Chỉnh khiếm khuyết của cơ thể

TTO - Dù bị bụng ưỡn, lưng gù, chân vòng kiềng, vẹo cột sống... các bác sĩ vẫn có thể giúp người bệnh chỉnh lại dáng, trở lại dáng vóc gần như bình thường.
Dùng thuốc hạ sốt nào an toàn?

Dùng thuốc hạ sốt nào an toàn?

TTO - Dịch sốt xuất huyết, cúm A, cúm B đều đang ở cao điểm, cùng có biểu hiện chung là sốt, nhưng có được dùng chung thuốc hạ sốt hay không? Dùng thuốc hạ sốt như thế nào là an toàn?
Vì sao phụ nữ mãn kinh bị loãng xương?

Vì sao phụ nữ mãn kinh bị loãng xương?

Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường gặp phải tình trạng loãng xương do lão hóa tự nhiên, đặc biệt là sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Tiếp thêm sức mạnh cho những ai mắc bệnh hiểm nghèo

Tiếp thêm sức mạnh cho những ai mắc bệnh hiểm nghèo

Điều trị và chăm sóc phục hồi đối với những người mắc bệnh hiểm nghèo là một hành trình không hề dễ dàng với bao áp lực về tinh thần, sức khoẻ và tài chính. Chỉ cần một sự hỗ trợ, chia sẻ dù là nhỏ nhất cũng là nguồn sức mạnh lớn lao giúp quá trình đ
Người bệnh đau khớp gối uống thuốc gì?

Người bệnh đau khớp gối uống thuốc gì?

Tình trạng đau khớp gối nên uống thuốc gì còn phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không lạm dụng thuốc, tránh gây ra phản ứng có hại không mong muốn.