Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, bưởi là loại quả quen thuộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong Đông y, bưởi được dùng làm thuốc với tác dụng trừ phong, hóa đờm, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa say tàu xe.
Về mặt dinh dưỡng, bưởi giàu vitamin C, chất xơ, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa, góp phần tăng cường miễn dịch và bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, việc sử dụng bưởi cần đúng thời điểm và đúng đối tượng.
