Sức khỏe

9 mẹo ăn uống để có trái tim khỏe mạnh

Theo Hindustan Times, một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim là một thành phần thiết yếu của các liệu pháp thay đổi lối sống, được khuyến nghị để phòng ngừa và điều trị bệnh tim.

Sự lựa chọn thực phẩm kém có thể gây ra nhiều bệnh tật hơn so với việc không hoạt động thể chất, uống rượu và hút thuốc cộng lại.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/9-meo-an-uong-de-co-trai-tim-khoe-manh-c62a1357895.html

Các tin khác

2000 cơ hội thoát trào ngược dạ dày miễn phí

2000 cơ hội thoát trào ngược dạ dày miễn phí

Bạn đã sống chung cùng bệnh trào ngược dạ dày bao lâu rồi? 1 năm, 5 năm, 10 năm, 20 năm hay… cả cuộc đời! Bắt đầu phát hiện mình mắc trào ngược dạ dày khi tóc còn xanh. Và đến nay, khi mái tóc đã hoa râm, đầu bạc, nhiều người vẫn đang đau đáu sống trong nỗi lo về trào ngược vì bệnh chữa mãi không khỏi.
Thực phẩm giải độc gan cực tốt rau, củ, quả, chợ Việt Nam bán "rẻ như cho"

Thực phẩm giải độc gan cực tốt rau, củ, quả, chợ Việt Nam bán "rẻ như cho"

Do phải hoạt động liên tục nên gan cần được giải độc thường xuyên bằng những thực phẩm và chế độ ăn lành mạnh. Tại các chợ, những thực phẩm giải độc gan cực tốt mùa nào cũng có với giá 'rẻ như cho' và bạn có thể yên tâm làm sạch lá gan của mình với các loại 'thuốc bổ' hoàn toàn từ thiên nhiên này.
Những thực phẩm tuyệt đối không ăn khi đau đầu

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn khi đau đầu

Một số thành phần trong những loại thực phẩm này khiến mạch máu co lại, gây ra đau đầu hoặc làm cho tình trạng đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vậy nên cách tốt nhất là tránh xa các thực phẩm này khi bạn đang đau đầu.