Khi tuổi tác tăng lên, nhiều người bắt đầu nhận thấy những thay đổi rõ rệt ở mái tóc: Tóc bạc sớm hơn, khô xơ, dễ gãy rụng và mất dần độ bóng. Không ít người tìm đến thuốc bổ, thực phẩm chức năng hay các mẹo dân gian với hy vọng “cứu vãn” mái tóc, nhưng hiệu quả lại không như mong đợi.
Thực tế, theo quan điểm dinh dưỡng và y học cổ truyền, sức khỏe của tóc có mối liên hệ mật thiết với gan, thận và khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể.
