Đồ ăn giao tận nơi mang lại sự tiện lợi khi bận rộn. Nhưng lạm dụng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe lâu dài.
Michael Pollan, tác giả chuyên viết về ẩm thực và sức khỏe người Mỹ, nói: "Ăn uống không chỉ để no bụng, nó là nghi thức để kết nối với tự nhiên và cơ thể". Tự chuẩn bị bữa ăn là cách chủ động chăm sóc bản thân, duy trì kỷ luật sống thay vì phụ thuộc vào dịch vụ có sẵn.
