Đồ uống chứa nhiều đường như nước ngọt, trà sữa thúc đẩy tích tụ mỡ trong tế bào gan và gây gan nhiễm mỡ.
Thực phẩm chiên rán chứa nhiều chất béo bão hòa, dễ dẫn đến thừa cân, kháng insulin và tổn thương gan.
Thịt chế biến sẵn chứa hàm lượng muối và chất béo cao làm tăng nguy cơ béo phì, rối loạn chuyển hóa.
Aflatoxin do nấm mốc trên ngũ cốc, lạc, ngô có thể gây tổn thương tế bào gan và tăng nguy cơ ung thư.
Thuốc nam và thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có thể chứa thành phần gây độc cho gan.
Đứng đầu danh sách là các loại đồ uống chứa nhiều đường như nước ngọt có gas, trà sữa, nước tăng lực, nước trái cây đóng chai và trà pha sẵn.
Đáng chú ý, nhiều sản phẩm chứa lượng lớn đường bổ sung, trong đó có fructose. Khi tiêu thụ quá mức, fructose được chuyển hóa chủ yếu tại gan, góp phần thúc đẩy quá trình tổng hợp chất béo và tích tụ mỡ trong tế bào gan.
Cảnh báo nhiều nguy cơ sức khỏe từ thói quen ăn uống sai lầm và lối sống ít vận động
Mới: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo ung thư đường tiêu hóa đang gia tăng ở người trẻ với các triệu chứng như đại tiện ra máu, đau bụng kéo dài và sụt cân không chủ ý.
Bác sĩ: Đi bộ gặp các dấu hiệu này thì cần lưu ý 17:23 06/11
5 món chuyên dùng bồi bổ sức khoẻ có thể gây hại với người bệnh thận 14:41 06/11
4 tác hại với sức khỏe khi ăn khoai lang sai cách 13:00 06/11
Liệt dạ dày nghi do biến chứng tiểu đường 11:00 06/11 5 thói quen tốt nhưng lạm dụng có thể gây hại sức khỏe 11:00 06/11
