Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của bác sĩ Nguyễn Thị Nhung cho biết, vitamin C mặc dù có vai trò quan trọng với cơ thể nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ các lợi ích mà nó mang lại. Nếu bạn nằm trong số này thì có thể tham khảo một số tác dụng chính sau:
Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C có vai trò thiết yếu trong việc kích thích sản xuất bạch cầu, những tế bào miễn dịch chống lại các mầm bệnh như vi khuẩn và virus. Bổ sung đủ lượng Vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau bệnh.
