Mận là một loại trái cây mùa hè chị em nào dường như cũng mê. Tính tại thời điểm này trở đi, mận chín nhiều với vị giòn ngọt khó cưỡng. Nhiều người lại càng thích ăn mận hơn.
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), ăn mận đúng cách giúp giải độc , hoạt huyết. Đồng thời rất tốt cho xương khớp, cải thiện não bộ, tim mạch, thị lực, kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân. Thậm chí có thể phòng chống ung thư nhờ giàu chất chống oxy hóa.
