Thịt là nguồn cung cấp protein và dưỡng chất không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải loại thịt nào cũng "lành tính" hay cứ nạp càng nhiều là càng bổ, nhiều năng lượng. Nhiều người thường có thói quen ăn uống theo sở thích, thoải mái tiêu thụ các món thịt đậm đà, chế biến sẵn mà không hề hay biết rằng chính sự nuông chiều khẩu vị này đang đẩy hệ tiêu hóa, nhất là dạ dày vào vùng nguy hiểm.
Có một sự thật là dù chăm chỉ ăn rau quả, ngủ sớm, tập thể dục đều đặn mà ăn quá nhiều 5 loại thịt nằm trong "danh sách đen" của dạ dày dưới đây thì sớm uộn nó cũng đổ bệnh, ung thư:
