Đại đa số chúng ta đều từng được dạy rằng, hãy sống khiêm nhường, dĩ hòa vi quý và tránh làm mất lòng người khác. Vì vậy, một số người cũng quen với việc hy sinh cảm xúc của bản thân để đáp ứng nhu cầu của người khác, tạo ra cảm giác “hòa hợp” một cách gượng gạo.
Điều này có thể giúp bạn không bao giờ bị cô lập khỏi đám đông, có nhiều bạn bè vây quanh, nhưng chưa chắc đã được tận hưởng những giây phút thực sự hạnh phúc. Nếu không sống cho mình trước, sau đó mới làm hài lòng người khác thì mọi thứ sẽ dần trở nên rất mệt mỏi.
