Sức khỏe

12 loại thực phẩm ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

Sữa chua, trái cây, ngũ cốc ăn sáng hay khoai lang… đều là những thực phẩm đáng có trong danh sách thực phẩm thân thiện với người bệnh đái tháo đường.

Dưới đây là một số thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hoặc trung bình ít gây ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/12-loai-thuc-pham-it-anh-huong-den-luong-duong-trong-mau-c62a1353255.html

Các tin khác

Bộ Y tế: 7 lưu ý để người dân hiểu đúng về hậu COVID-19

Bộ Y tế: 7 lưu ý để người dân hiểu đúng về hậu COVID-19

Có đến 203 triệu chứng hậu COVID-19 khác nhau, các triệu chứng hậu COVID-19 phổ biến nhất bao gồm: Mệt mỏi, khó thở, đau cơ xương khớp, giảm hoặc mất vị giác hoặc khứu giác, suy giảm nhận thức, rối loạn giấc ngủ, ho, đau ngực...
Đau nhức xương khớp ê ẩm hậu Covid - Mẹo giảm đau "cực nhạy" từ chuyên gia

Đau nhức xương khớp ê ẩm hậu Covid - Mẹo giảm đau "cực nhạy" từ chuyên gia

Đau lưng, đau cổ vai gáy, sưng đau khớp tay chân, khớp gối là những chứng đau nhức xương khớp phổ biến ở người trưởng thành. Trong khi các thuốc giảm đau chỉ hiệu quả tạm thời, có thể gây tác dụng phụ thì các mẹo dân gian, các bài giảm đau cổ truyền từ thảo dược đơn giản lại mang tới hiệu quả bất ngờ. Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây.
5 thực phẩm "tiếp tay" cho bệnh xơ gan cần tránh xa

5 thực phẩm "tiếp tay" cho bệnh xơ gan cần tránh xa

Theo chuyên gia dinh dưỡng, khi gan bị xơ hoá, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn uống hằng ngày như bình thường. Tuy nhiên, để bệnh tình không tiến triển nặng hơn, bạn cần hạn chế 5 thực phẩm sau đây.