Một số loại thực phẩm đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước vòng một bằng cách tăng nồng độ estrogen trong cơ thể. Danh sách bao gồm các loại trái cây và rau quả có hàm lượng estrogen cao, các loại hạt, trái cây khô, các sản phẩm từ sữa, hải sản...
Kích thước của ngực khác nhau ở mỗi người và được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chế độ ăn uống, lối sống và nội tiết tố trong cơ thể. Trong đó, ảnh hưởng lớn nhất đến kích thước của bộ ngực là di truyền. Cấu trúc xương và khối lượng vú là những đặc điểm di truyền, thể chất có thể thừa hưởng từ gia đình.
