Kỹ năng sống

Thời điểm "vàng" trong ngày nếu phụ nữ tận dụng để uống chanh mật ong sẽ giúp thải độc nội tạng, làm da căng mịn rõ rệt

Mỗi khi nhắc đến một thức uống giúp thải độc mỗi sáng, hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến chanh mật ong .

Thật vậy, chanh mật ong có thể coi là thức uống "huyền thoại" mà biết bao thế hệ từ già đến trẻ tin dùng. Nó được mệnh danh là thức uống bổ dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Nhiều nghiên cứu còn cho biết thức uống này có thể giúp làm tan mỡ, làm sạch mụn và "thải độc" ra khỏi cơ thể.

Thời điểm vàng trong ngày nếu phụ nữ tận dụng để uống chanh mật ong sẽ giúp thải độc nội tạng, làm da căng mịn rõ rệt - Ảnh 1.

Thực tế, khi chưa kết hợp với nhau cả mật ong và chanh đều đã là những thực phẩm rất tốt:

- Mật ong có nguồn gốc từ thiên nhiên, có thể dùng để thay thế cho đường, có thể dùng để trị đau dạ dày, chữa ho, điều trị các vết bỏng trên da. Đường glucose và fructose có trong mật ong được cơ thể hấp thụ dễ dàng, không gây gánh nặng cho đường tiêu hóa. Mật ong có chứa nhiều loại enzym và khoáng chất, do đó chúng có thể hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể để chống lại vi trùng, virus.

- Chanh là loại trái cây có múi chủ yếu được trồng để lấy nước. Chanh là loại quả ít calo, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa... nên đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ giảm cân mà còn làm đẹp da, giải độc gan hiệu quả.

2 loại thực phẩm này đều có tính diệt khuẩn, do đó khi được kết hợp với nhau sẽ tạo nên một thức uống có tính giải độc rất tốt.

2 thời điểm vàng uống chanh mật ong sẽ giải độc nội tạng, làm đẹp da

Thời điểm vàng trong ngày nếu phụ nữ tận dụng để uống chanh mật ong sẽ giúp thải độc nội tạng, làm da căng mịn rõ rệt - Ảnh 2.

1. Trước bữa ăn sáng

Sau khi ngủ dậy, việc bạn nên làm là uống một cốc nước ấm. Sau đó nhâm nhi một cốc chanh mật ong ấm. Thói quen này sẽ làm sạch dạ dày, làm sạch ruột kết loại bỏ thức ăn không tiêu và các chất độc khác ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, nước chanh mật ong vào bữa sáng cũng có tác dụng giải độc gan do trong mật ong có chứa hàm lượng glucozo rất cao, sẽ tạo điều kiện cho gan thực hiện việc trao đổi chất và giải độc gan tốt hơn.

Việc uống chanh mật ong trước bữa sáng cũng có ích trong việc tăng cường trao đổi chất, từ đó hệ tiêu hóa sẽ xử lý thực phẩm một cách trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích mỡ

Thời điểm vàng trong ngày nếu phụ nữ tận dụng để uống chanh mật ong sẽ giúp thải độc nội tạng, làm da căng mịn rõ rệt - Ảnh 3.

Mật ong có chứa các enzym, nhiều vitamin, khoáng chất và nước nên có thể giúp làn da khoẻ mạnh, tươi tắn hơn chỉ sau một thời gian ngắn, do đó phụ nữ yêu thích làm đẹp có thể uống nước mật ong mỗi ngày vào buổi sáng để đạt được hiệu quả làm đẹp da.

Cần lưu ý rằng nước mật ong tốt nhưng buổi sáng không nên uống nhiều, lạm dụng dễ làm tăng lượng đường trong máu. Uống tối đa hai cốc nước mật ong mỗi ngày vào sáng và tối, sử dụng mỗi thìa mật ong/lần uống là đủ.

2. Uống chanh mật ong trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ buổi tối là một trong những thời điểm lý tưởng nhất để uống chanh mật ong. Trước hết, thức uống này sẽ giúp ngủ ngon hơn, bởi mật ong chứa tryptophan, loại hormone giúp cơ thể thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ sâu.

Thói quen uống một cốc nước chanh mật ong chanh trước khi ngủ cũng giúp thúc đẩy quá trình hô hấp và trao đổi chất của da, làm cho da khỏe mạnh, đều màu, hồng hào và trẻ trung hơn sau một thời gian sử dụng.

Thời điểm vàng trong ngày nếu phụ nữ tận dụng để uống chanh mật ong sẽ giúp thải độc nội tạng, làm da căng mịn rõ rệt - Ảnh 4.

Chưa kể, việc kiên trì uống chanh mật ong trước khi ngủ buổi tối cũng có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, bài tiết các chất độc, dưỡng ẩm cho đường ruột, giảm táo bón... khiến cho việc đại tiện vào sáng hôm sau được trơn tru.

Tuy nhiên khi uống chanh mật ong vào buổi tối bạn nên nhớ uống trước khi đi ngủ 30 phút để phát huy công dụng tốt nhất. Sau khi uống chanh mật ong không nên đánh răng ngay vì axit của chanh có thể làm hại men răng. Không nên pha mật ong với nước quá nóng vì sẽ gây biến chất của mật ong.

Các tin khác

Giá vàng tiếp tục tăng

Sáng nay (13/6), giá vàng trong nước tiếp tục tăng. Theo đó, vàng miếng SJC lên mốc 119 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất lên tới 118 triệu đồng/lượng.

Muốn sống thọ, hãy bảo vệ 3 bộ phận này trên cơ thể

Cơ thể con người là một cỗ máy mà bộ phận nào trong đó cũng vô cùng cần thiết, quan trọng, tác động và ảnh hưởng lẫn nhau. Tuy nhiên, 3 bộ phận này, nếu không bảo vệ tốt thì sẽ ảnh hưởng xấu đến nhiều bộ phận khác, đến sức khỏe tổng thể, thậm chí là tính mạng.

Bi kịch của thủ khoa đại học 12 năm đi nhặt rác kiếm sống: Khi trường đời không giống trường học, nhà vô địch "biến mình" thành kẻ vô gia cư, bị xã hội bỏ quên

Muốn có được thành công chúng ta phải đánh đổi bằng sự nỗ lực không ngừng của bản thân và vượt qua những áp lực trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều đáng buồn rằng hiện nay, mức sống vật chất ngày càng tăng cao nhưng chỉ số hạnh phúc vẫn không được cải thiện, thậm chí còn tụt lùi. Chỉ vì một lựa chọn sai lầm hay không thể vượt qua mọi rào cản thôi, mọi thứ mà chúng ta có cũng có thể “một đi không trở lại”. Cũng giống như cuộc đời của Diêu Viễn – Học giả hàng đầu của Học viện Công nghệ Bắc Kinh, Trung Quốc.

Động thái của “tay chơi mới” F0 bất động sản đầu năm mới

Sau khoảng thời gian thị trường biến động vì Covid-19, tâm lý lạc quan đã trở lại rõ nét trên thị trường BĐS đầu năm 2022. Bắt tín hiệu này, nhóm nhà đầu tư F0 trẻ tuổi (có tích luỹ vốn từ làm ăn) rục rịch quay trở lại thị trường.

Samsung hợp tác với Google tăng cường chuyển đổi số trong giáo dục

Đai diện Samsung Vina đã trao các thiết bị Samsung Galaxy Chromebook cho các giáo viên và học sinh tại trường THCS Thực Nghiệm trong chương trình thí điểm Google vì giáo dục tại cơ sở của trường - dự án thứ hai trong số các dự án tương tự tại Việt Nam dưới sự hợp tác của Samsung và Google

Sơn Đồng Center củng cố vị thế dòng BĐS shophouse tại Hoài Đức

Sở hữu hàng loạt lợi thế vượt trội tạo nên chốn giao thương thịnh vượng đi cùng số lượng giới hạn và mức giá hợp lý, dự án nhà phố thương mại Sơn Đồng Center được nhiều nhà đầu tư nhắm chọn ngay từ khi rục rịch công bố, góp phần tạo đà tăng trưởng mạnh mẽ cho thị trường shophouse Hoài Đức.

Vietinbank Securities thông qua ký kết hợp đồng vay vốn 100 triệu USD

Số liệu tính tới cuối năm 2021 cho biết Vietinbank Securities có dư nợ cho vay margin gần 1.500 tỷ đồng, trong khi Vốn chủ sở hữu công ty đạt 1.812 tỷ đồng. Như vậy, tỷ lệ dư nợ cho vay của công ty hiện chỉ đạt 0,82 lần và còn khá nhiều "room" cho vay.

Giám đốc điều hành VinaCapital: "Chúng tôi không có cổ phiếu hàng không, danh mục là các DN bảo vệ được lợi nhuận trước rủi ro tăng giá nguyên liệu đầu vào, nhà đầu tư nên suy xét kĩ dự định rút tiền ra khỏi thị trường"

Giám đốc điều hành VinaCapital cho rằng rủi ro dễ thấy nhất của cuộc chiến Nga-Ukraina là lạm phát, đứt gãy chuỗi cung ứng, giá hàng hoá có thể tăng cao như than, dầu...ảnh hưởng đến đầu vào của nhiều doanh nghiệp.

Thuduc House (TDH): Thêm 2 lãnh đạo từ nhiệm sau lùm xùm truy thu thuế

Biến động nhân sự cấp cao diễn ra trong bối cảnh Công ty vướng phải nhiều lùm xùm truy thu thuế. Đến ngày 25/11/2021, Bộ Công an đã khởi tố, bắt tạm giam với ông Nguyễn Vũ Bảo Hoàng, nguyên Thành viên HĐQT kiêm Tổng Giám đốc và ông Nguyễn Ngọc Trường Chinh – nguyên Thành viên HĐQT và kiêm Phó Tổng Giám đốc của Công ty.

6 thực phẩm 'kẻ thù không đội trời chung' với viêm tuyến tiền liệt: Đàn ông ăn thường xuyên thì không lo viêm nhiễm

Viêm tuyến tiền liệt được coi là ác mộng của nam giới. Đây là căn bệnh có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất nhì ở nam giới, và cũng là căn bệnh phiền phức nhất đối với cánh mày râu. Vậy đâu là giải pháp để phòng ngừa ngăn chặn căn bệnh này? Muốn biết, xin hãy đọc bài viết này.